তুলসি পাতা কমায় মেদ!

তুলসি পাতার একাধিক ঔষধি গুণ বেশ। তুলসির রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা সম্পর্কে কমবেশি সবাই জানি। যুগ যুগ ধরেই ছোটোখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়। তবে জানেন কি পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতে তুলসি পাতা অব্যর্থ টোটকা হিসেবে কাজ করে? পেটের বাড়তি মেদ ঝরাতে কষ্টকর শরীরচর্চার বদলে কাজে লাগান তুলসির টোটকা। 

সর্দি-কাশিতে তো বটেই, পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতে তুলসি চা অত্যন্ত কার্যকরী।

যেভাবে বানাবেন তুলসি চা- 

তুলসি চায়ের উপকরণ:

৩-৪টি তুলসি পাতা, ২ কাপ কাপ পানি, আধা চামচ মধু।

প্রস্তুত প্রণালী:

• প্রথমে একটি পাত্রে ২ কাপ কাপ পানি দিয়ে মাঝারি আঁচে বসিয়ে দিন।
• পানি ফুটে উঠলে তাতে ৩ থেকে ৪টি তুলসি পাতা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন।
• পাত্রের পানি শুকিয়ে ১ কাপের মতো হয়ে এলে আঁচ থেকে নামিয়ে নিন। এবার এর সঙ্গে আধা চামচ মধু ভালো করে মিশিয়ে খেয়ে দেখুন এই চা। প্রতিদিন অন্তত দুইবার তুলসি চা খেয়ে দেখুন। দ্রুত ঝরবে পেটের মেদ, শরীর থাকবে চনমনে।

সূত্র- জিনিউজ।

আরও পড়ুন:  কোন ভেষজ চায়ের কী গুণ? জেনে নিন তৈরির নিয়ম 

জিএ