উপকার
খালি পায়ে ঘাসের ওপর হাঁটলে যে উপকার পাবেন
০১ নভেম্বর ২০২২, ০৫:২৩ পিএম
স্বাস্থ্যকে ঠিক রাখতে হাঁটার কোন বিকল্প নেই। চিকিৎসকরাও বেশি বেশি হাঁটার কথা বলে থাকেন।তবে ঘাসের ওপর খালি পায়ে হাঁটার বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
ডিমের ৭ উপকারিতা
১৪ অক্টোবর ২০২২, ১০:৪৬ এএম
শুক্রবার (১৪ অক্টোবর) বিশ্ব ডিম দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হচ্ছে। ‘প্রতিদিন একটি ডিম, পুষ্টিময় সারাদিন’ প্রতিপাদ্য নিয়ে এ বছর বিশ্বব্যাপী ডিম দিবস উদযাপন করা হবে।
চোখ ওঠা সমস্যায় উপকার পাবেন যে খাবারে
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২২, ০২:১০ পিএম
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে হঠাৎ করেই বেড়ে গেছে চোখ ওঠার সমস্যা। প্রায় প্রতিটি ঘরেই কেউ না কেউ এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। মানা হচ্ছে না স্বাস্থ্যবিধি। গরমে আর বর্ষায় চোখ ওঠার প্রকোপ বাড়ে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটিকে কনজাংটিভাইটিস বা কনজাংটিভার বলা হয়। রোগটি ছোঁয়াচে হওয়ায় দ্রুত অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।
নিয়মিত কাঁচা আম খেলে মিলবে ৫ উপকার
১৫ এপ্রিল ২০২২, ০৯:০০ পিএম
গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে কিছুটা স্বস্তি পেতে আমপোড়া শরবত খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। সরাসরি কিংবা চাটনিতে দিয়েও কাঁচা আম খান অনেকেই।
নেরোলি তেলে এত উপকার!
০৩ মার্চ ২০২১, ০১:৫৬ পিএম
ত্বকের যত্ন বা চিকিৎসার ক্ষেত্রে তেল খুবই উপকারী। তেল মালিশ করলে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর হয়। এছাড়াও, শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতা আনতে গেলে তেল সবচেয়ে ভালো উপায়।
করলা খেলে যে উপকার পাবেন
০৩ মার্চ ২০২১, ১২:৩৭ পিএম
তিক্ত স্বাদের জন্য অনেকে করলা খেতে চান না। বিশেষ করে আপত্তি করে শিশুরা। তবে নিয়মিত যদি খাবারের তালিকায় করলা থাকে, তাহলে শরীরের জন্য তা অনেক ভালো। চিকিৎসকদের মতে, করলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
যশোরে নারীদের কর্মসংস্থানের হাতছানি
২০ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১২:২০ পিএম
গ্রামাঞ্চলের দরিদ্র নারীদেরকে কাজে লাগিয়ে যশোরে দ্রুতই আসছে সমন্বিত সমবায় বাজার
নিয়মিত আমলকি খেলে যে উপকার পাবেন
১৫ জানুয়ারি ২০২১, ০৯:৪২ এএম
শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ত্বককে সুস্থ ও সুন্দর রাখার জন্য কেবলমাত্র ক্রিম, লোশন ও তেল ব্যবহার করলেই হবে না।
দুধের সঙ্গে খেজুর মিশিয়ে খান আর ম্যাজিক দেখুন
১৭ নভেম্বর ২০২০, ০১:৩৪ পিএম
দুধের যেমন উপকারি তেমন খেজুরও প্রয়োজনীয় খনিজ, ভিটামিনে পরিপূর্ণ। আর তাই গরম দুধে খেজুর মিশিয়ে খেতে পারলে তার উপকার অনেক। অনেকেই ব্রেকফাস্টে খেজুর খান।
খালি পেটে ঘি খেয়ে যে উপকার পাবেন
২৪ অক্টোবর ২০২০, ০৪:১৪ পিএম
ঘিয়ের গুনাগুণের শেষ নাই। উপকারিতা পেতে অনেকেই বিভিন্নভাবে ঘি খান। তবে সকাল বেলা উঠে খালি পেটে গরম পানির সঙ্গে মিশিয়ে ঘি খেলে নানারকম উপকার হতে পারে।
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |