১৩ মার্চ ২০২৩, ০৬:০৯ পিএম
কিসমিসের পানির যে কত উপকারিতা রয়েছে তা অনেকেই হয়তো ঠিকভাবে জানেন না। কিসমিস একটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পন্ন খাবার। কিসমিসের পুষ্টিগুণ আরও ভালোভাবে পাওয়া যায় কিসমিস ভেজানো পানি পান করলে।
২৭ জানুয়ারি ২০২৩, ১১:৪৪ এএম
লাউয়ের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবারই জানা। লাউ খেতে যেমন মজা তেমনি এর উপকারিতাও অনেক। লাউ ঝাল এবং মিষ্টি দুভাবেই রান্না করে খাওয়া যায়।
০৪ অক্টোবর ২০২২, ১২:১৭ পিএম
বাঙালির পূজা-পার্বণে বা কোনো আয়োজনে মিষ্টি বা পায়েস থাকবে না এরকমটা যেন ভাবাই যায় না।
২৫ এপ্রিল ২০২১, ১০:০৩ পিএম
গ্রীষ্মের প্রখর গরমে চলছে মাহে রমজান। গরম যতোই হোক ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা রোজা তো রাখবেই। এদিকে আবার করোনা পরিস্থিতির জন্য নিস্তব্ধ চারপাশ। সবমিলিয়ে বর্তমান পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যের প্রতি নজর রাখা বিশেষ প্রয়োজন। রোজা থাকার ফলে শরীরে এমন কিছু খাদ্য প্রবেশ করা প্রয়োজন যা শরীরকে শক্তি যোগাবে, শরীরের জন্য পুষ্টিকর এবং মনকে ভালো রাখবে।
১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৮:৪৩ পিএম
আঙুর না কিসমিস, কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী?। আঙুর আর কিসমিস একই। কাঁচা অবস্থাতে আঙুর আর শুকনো হলে তা কিসমিস। এতটুকুই পার্থক্য। তারপরও কি এই দুটো খাওয়ার মধ্যে কোনো পার্থক্য থাকতে পারে কিংবা এর পুষ্টিগুণে? দুটোর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক-
১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯, ০৬:৩৭ পিএম
হার্ট ভালো রাখতে কিসমিস খুবই উপকারী। এছাড়া শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করে এটা। কিসমিসে আছে নানা ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। কিসমিস না-খেয়ে শুধু কিসমিসের পানি খেলেও সেই ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে প্রবেশ করে। পানিতে ভেজানোর আরেকটা কারণ হলো- এতে কিসমিসে থাকা শর্করার মাত্রা কমে
২৮ আগস্ট ২০১৯, ০৬:২০ পিএম
কিসমিস প্রায় সব বাসায়ই ব্যবহৃত হয়। মূলত মিষ্টি খাবার তৈরিতেই এর ব্যবহার বেশি। তবে এটা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর আছে অনেক পুষ্টিগুণ। দেখে নিন কিসমিস খেলে কি উপকার পাবেন-
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |