ভেষজ
স্বাস্থ্যকর স্যুপ তৈরি করুণ ৫ টিপস মেনে
০৫ জানুয়ারি ২০২৪, ১১:৪৯ এএম
বাজারে শীতের সময় নানা ধরনের শাকসবজিতে ভরপুর থাকে
খালি পেটে আদা খাওয়ার সেরা ৫ উপকারিতা
০৪ নভেম্বর ২০২৩, ১০:১০ এএম
প্রতিদিন সকালে আপনি খালি পেটে আদা পানি খেতে পারেন।
ভেষজ উপকারে সমৃদ্ধ ডুমুর
০৫ অক্টোবর ২০২৩, ০৫:১৪ পিএম
এটি অত্যন্ত পুষ্টিগুণসম্পন্ন এবং বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজদ্রব্যে পরিপূর্ণ। দিনে তিনটি ডুমুর খেলে সে রোগমুক্ত থাকবে।
শীতে অ্যালোভেরা দূর করবে ৪ সমস্যা
১১ জানুয়ারি ২০২৩, ০৩:১৮ পিএম
অ্যালোভেরার উপকারিতা নিয়ে রয়েছে নানা তথ্য। বিভিন্ন ক্ষত থেকে কাটা-ছেড়া ওজন কমানো, শুষ্ক ত্বক, চুল পড়া সব ক্ষেত্রেই বেশ কার্যকর এই অ্যালোভেরা পাতার জেল। অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী গাছ আজকাল সকলের বাড়িতেই আছে। নানা কাজে ব্যবহার হয় এটি। নানা রকম সমস্যারই সমাধান করতে পারে এই ভেষজ উদ্ভিদ। অ্যালোভেরার পাতার মাঝে যে শাঁস থাকে তার রয়েছে প্রচুর গুণাগুণ।
শীতে ত্বকে সংক্রমণ এড়াতে যা করবেন
২১ ডিসেম্বর ২০২২, ১১:০৫ এএম
শীত আসলেই ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি বেশ কিছু সংক্রমণ দেখা যায়। যার মধ্যে অন্যতম হল ছত্রাকঘটিত সংক্রমণ। তবে ঘরোয়া কয়েকটি উপায়ে এই সংক্রমণ এড়ানো যায়।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যা খাবেন
১০ অক্টোবর ২০২২, ০৯:৫০ এএম
আমাদের মস্তিস্ক চব্বিশ ঘণ্টা সক্রিয় থাকে। তাই মস্তিষ্কের সঠিক বিশ্রাম প্রয়োজন। প্রতি রাতে ৭-৮ ঘণ্টা ভালো করে ঘুমাতে হবে। রাতে দ্রুত ঘুমিয়ে সূর্যোদয়ের আগে উঠুন। এর ফলে মস্তিষ্ক সারাদিন ভালোভাবে কাজ করবে।
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |