স্কিন
বরফ গলা পানিই আলিয়া ভাটের রূপের রহস্য
১৯ আগস্ট ২০২৩, ১২:৫২ পিএম
বিটাউনের বর্তমানে ব্যস্ত অভিনেত্রী আলিয়া ভাট। মিষ্টি এই অভিনেত্রীর বয়স ত্রিশের ঘরে হলেও চেহারার উজ্জলতার যেনো কোনো কমতি নেই।
বয়সকে ধরে রাখতে তুলসি পাতার জাদুকরী ৫ ফেসপ্যাক
১২ মার্চ ২০২১, ০৪:৫৩ পিএম
তুলসি পাতা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা সকলেই জানি। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় অধিকাংশ সময়ই তুলসি রাখা হয়। তুলসি এমন একটি উপাদান যা প্রায় সকল রোগেই ওষুধের কাজ করে। সর্দি-কাশি-ঠাণ্ডা জ্বর থেকে শুরু করে আরও ছোট ছোট বিভিন্ন অসুখে অনেক উপকারে আসে। নিয়মিত তুলসি খাওয়ায় সংক্রমণ প্রতিরোধ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, কিডনিতে পাথর হওয়ার মতো সমস্যা থেকে বাঁচায়। এছাড়াও ত্বকের জন্য অনেক উপকারী তুলসি পাতা। এবার তাহলে ত্বকের যত্নে তুলসির পাঁচটি ফেসপ্যাক তুলে ধরা হলো-
গল্প আর আড্ডায় বাদাম খাওয়ার ক্ষতিকর দিক
১২ মার্চ ২০২১, ০১:৫৩ পিএম
পার্কে প্রেম বা আড্ডা কিংবা সন্ধ্যায় বা অফিসে কাজের ফাঁকে মুখে বাদাম না দিলে জমেই উঠে না। কেউ কেউ তো রাস্তায় চলতে ফিরতেও বাদাম খেয়ে থাকেন। এদের সকলেরই বিশ্বাস বাদামে পুষ্টিগুণ অনেক, তাই নিয়মিত খাওয়া হয়। কিন্তু এর তো খারাপ দিকও রয়েছে। বিশেষ সেলিব্রেশনে প্রায় সকলেই ড্রাই ফুডস উপহার দিয়ে থাকেন। সেদিক থেকে বাদাম খুবই পছন্দের খাবার। বাদামে যেমন পুষ্টিগুণ রয়েছে আবার এর কিছুটা ক্ষতিকর দিকও রয়েছে। এবার তাহলে অতিরিক্ত বাদাম খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলো তুলে ধরা হলো-
গরমেও ত্বক থাকবে মসৃণ ও আকর্ষণীয়!
০৯ মার্চ ২০২১, ০৫:০৩ পিএম
শীতে ত্বকের সমস্যা থাকে। শীত বিদায় নিলেই যে সমস্যার সমাধান হয় তা কিন্তু নয়। বর্ষা কিংবা গ্রীষ্মকালেও ত্বকে সমস্যা দেখা দেয়। এই সময় ত্বকে কালচে ছাপ, ট্যান ইত্যাদির মতো সমস্যা দেখা দেয়। অনেকের ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণও হয়ে থাকে। এবার তাহলে গ্রীষ্মের প্রখর তাপেও ত্বক ভালো রাখার উপায়সমূহ তুলে ধরা হলো-
ত্বকের যত্নে টমেটোর জাদুকরী ৪ ফেসপ্যাক
০৬ মার্চ ২০২১, ১২:২৫ পিএম
টমেটো পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় সালাদ বা তরকারিতে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এছাড়াও ত্বকের জন্য অনেক উপকারী টমেটো। এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, ভিটামিন-সি, লাইকোপিন-এর মতো গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন উপাদান রয়েছে। ত্বকের যত্নে টমেটো ফেসপ্যাক নিয়ম অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারলে ত্বক যেমন উজ্জ্বল হয় ঠিক তেমনই ত্বকের পুষ্টিরও চাহিদা মেটায়। ডার্ক সার্কেল, ব্রণ ও স্কিনের দাগসহ অন্যান্য সমস্যা সমাধানে টমেটোর জাদুকরী চারটি ফেসপ্যাক তুলে ধরা হলো-
পুষ্টিগুণে ভরপুর সয়া দুধ, কেন খাওয়া প্রয়োজন?
০২ মার্চ ২০২১, ০৫:২৩ পিএম
গরুর দুধের বিকল্পের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে সয়া দুধ। অনেকে সোয়া দুধও বলে থাকেন। সয়াবিনের নির্যাস থেকে তৈরি হওয়া এ দুধ বাজারে সচরাচর চিনিসহ, চিনিহীন, চকোলেট ও ভ্যানিলা ফ্লেভারযুক্তসহ বিভিন্ন রকমের পাওয়া পায়। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এ দুধে আইসোফ্লেভন নামের প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে। যা কিনা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
ত্বকের হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়ার উপায়
২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৩:৪২ পিএম
ত্বকের হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়ার উপায়। প্রতিটি মেয়েরই স্বপ্ন থাকে উজ্জ্বল, দাগহীন, কোমল ও মসৃণ ত্বক। জীবনের একটা অংশজুড়ে শুধুই এই স্বপ্ন পূরণে পরিচর্যা করা হয় ত্বকের। তারপরও কোথাও না কোথাও একটু তো সমস্যা থাকেই। কেবল মেয়েরাই নয়, আজকাল ছেলেরাও ত্বকের সৌন্দর্য নিয়ে বেশ সচেতন। ছেলে-মেয়ে উভয়েই ধুলাবালি, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার ও অন্যান্য বিষয়ে বেশ সচেতন। আবার কেমিক্যাল জাতীয় পণ্য ব্যবহারে ত্বকেরও ক্ষতি হচ্ছে। সকলেই বিশেষ করে ত্বকের মলিনতা নিয়ে বেশি ভুগে থাকেন। জীবনযাপন ঠিক করার পাশাপাশি একটু নিয়ম-নীতি মেনে চললেই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া সম্ভব। এবার তাহলে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়ার বিষয়ে জেনে নেয়া যাক-
কুড়িতেই বুড়ি, ঘরোয়াভাবে হয়ে উঠুন তরুণী!
২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৬:০৯ পিএম
অনেক মানুষই রয়েছে যাদের বয়স পঁচিশ পার হওয়ার পরই দেখতে চল্লিশেরও বেশি মনে হয়। চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে যায়। বয়সকে ধরে রাখার জন্য বিভিন্ন প্রকার অ্যান্টি-এজিং ক্রিম, চুল রাখার তেল, স্কিন ভালো রাখার বিভিন্ন ময়েশ্চারাইজার ইতোমধ্যে ব্যবহার করেছেন। তারপরও আশানুরূপ কোনও ফল পাচ্ছেন না! বিউটিশিয়ানদের মতে কেমিক্যালজনিত উপাদানের থেকে প্রাকৃতিক উপাদানে বেশি কার্যকরী ফল পাওয়া যায়। এবার ঘরোয়াভাবে নিজের চেহারায় তরুণীভাব ধরে রাখার উপায়সমূহ তুলে ধরা যাক-
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |