বর্তমানে ডায়াবেটিস একটি দ্রুত বর্ধনশীল রোগ। আপনি যদি এই রোগের কবল থেকে বাঁচতে চান, তাহলে আজ আমরা এমন একটি দেশীয় উদ্ভিদের কথা বলব, যার ফুল ও পাতা খেয়ে আপনি এই সমস্যা থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারেন। খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে আজকাল ডায়াবেটিস রোগ দ্রুত বাড়ছে। ডায়াবেটিসকে হাই ব্লাড সুগারও বলা হয়। এ কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্য ও পানীয়ের ব্যাপারে অনেক সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। অনেকেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে নয়নতারার ফুল ও পাতা ব্যবহার করেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে এই প্রতিকার রক্তে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
ডায়াবেটিসে নয়নতারা ফুলের উপকারিতা-
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, নয়নতারা ফুলে আজমেলিসিন, সর্পেন্টাইন, অ্যালকালয়েড এবং ভিনক্রিস্টিন নামের পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা রক্তে ডায়াবেটিসের পরিমাণ বাড়াতে বাধা দেয়।
নয়নতারা পাতায় এই গুণগুলো পাওয়া যায়: ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিন নয়নতারা পাতার রস খাওয়া খুব ভালো। এর পাতায় অ্যালকালয়েডের গুণাগুণ যায়, যার কারণে ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে থাকে। এর পাতা আপনি চিবিয়েও খেতে পারেন।
ফোটানোর পরেও খাওয়া যেতে পারে: এ ছাড়াও আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রক্তে শর্করা কন্ট্রোলের জন্য নয়নতারার ফুল এবং পাতা সিদ্ধ করে খেতে পারেন। আপনি চাইলে নয়নতারা ফুল ও পাতার পাউডার বানিয়ে অল্প অল্প করে খেতে পারেন। এতে করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আসতে শুরু করে।
একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে নয়নতারার জুস বানিয়ে পান করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন যে এটি শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে সেবন করুন এবং এটি করার আগে, ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
(এখানে দেওয়া তথ্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে। এটি গ্রহণ করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। আজতক বাংলা এটি গ্রহণ করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। আজতক বাংলা এটি নিশ্চিত করে না।)
