ওজন কমাতে চাইলে অনেকেই সবার আগে চকোলেট খাওয়া বন্ধ করে দেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সব চকোলেট এক রকম নয়। সঠিক ধরনের চকোলেট পরিমিত পরিমাণে এবং সঠিক সময়ে খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।