বলিউডের বাঙালি অভিনেত্রী তনুশ্রী দত্ত। আশিক বানায়া আপনে ছবিতে ইমরান হাশমির সঙ্গে দীর্ঘ চুম্বনের কারণে রাতারাতি পরিচিতি পেয়েছিলেন তিনি। তাদের সেই রগরগে দৃশ্য দর্শকমহলে উত্তেজনা ছড়ালেও ক্যারিয়ারে তেমন সফলতা পাননি নায়িকা।
পর্দার মতো ব্যক্তিজীবন নিয়েও আলোচনায় এসেছিলেন তনুশ্রী। ওজন বেড়ে যাওয়ায় ‘বডি শেমিং’ এর শিকার হয়েছিলেন তিনি। নিজের শরীর নিয়ে অপমানের জবাব দিতে ১৮ মাসে ১৮ কেজি ওজন কমিয়ে চমক দেখিয়েছেন এই অভিনেত্রী। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করে নিজের লুক প্রকাশ করেন তিনি।
তনুশ্রীর এই পরিবর্তনে তার অনুরাগীরাও বেশ আনন্দিত। তবে শরীরের এমন পরিবর্তন আনতে বেশ পরিশ্রম করেছেন তনুশ্রী। ২০১৯ সাল থেকে মেদ ঝরানোর জন্য ডায়েট এবং শরীরচর্চা শুরু করেছিলেন তিনি। চিনি, কার্বোহাইড্রেট ও গ্লুটেন জাতীয় খাবারকে ডায়েটের তালিকা থেকে বাদ দিয়ে যোগ করেছেন স্যুপ, সালাদ ও জুস।
এখানেই শেষ নয়, খাওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা করেছেন তিনি। এ কাজে প্রশিক্ষকের শরণাপন্ন হয়েছিলেন তিনি। এছাড়াও প্রতি সোমবার উপোস করতেন। তারই ফলশ্রুতিতে ৮০ কেজি থেকে ওজন কমিয়ে ৬২ কেজিতে নিয়ে এসেছেন তনুশ্রী।
এনএস/পি
