কোনও অনুষ্ঠানে, বন্ধু মহলে কিংবা চাকরির ইন্টারভিউতে গিয়ে হঠাৎ হাঁচি দিলে বিব্রতকর অবস্থা তৈরি হয়। আর এই করোনাকালে হাঁচি দিলে তো আশপাশের মানুষ অন্য দৃষ্টিতে দেখেন। উপরের কোনও পরিস্থিতিতে যাতে আপনাকে পড়তে না হয়, তার জন্য রইলো কিছু ঘরোয়া টিপস।
হঠাৎ হাঁচি উঠলে যা করবেন
এক চামচ চিনি
এক চামচ চিনি আপনাকে অনবরত হেঁচকির যন্ত্রণা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি দিতে সক্ষম।
কানে আঙ্গুল দিয়ে রাখুন
দুই কানের ছিদ্রে আঙ্গুল দিয়ে চেপে ধরে রাখুন এমনভাবে যেন আপনি কিছুই শুনছেন না। কিছুক্ষণ এভাবেই থাকুন। দেখবেন হাঁচি গায়েব!
নিঃশ্বাস আটকে রাখুন
বড় একটি নিঃশ্বাস নিন এবং যতক্ষণ সম্ভব আটকে রাখার চেষ্টা করুন। সেই সঙ্গে নাক চেপে রাখুন। যাতে বাতাস বেরিয়ে যেতে না পারে।
পানি খান অথবা গার্গল করুন
এক গ্লাস পানি পান করুন অথবা গার্গল করার চেষ্টা করুন। হাঁচি থামাতে খুব কার্যকরী ফর্মুলা এটা।
একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস প্রশ্বাস নিন
একটি কাগজের ব্যাগ নিন আর তাতে মুখ রেখে শ্বাস প্রশ্বাস নিন। এতে রক্তে কার্বন ডাইঅক্সাইডের পরিমাণ বেড়ে যায়, যার ফলে হাঁচি থামাতে দারুণ কাজ করে।
একটি অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট
যদি আপনার হেঁচকি না থামতে চায় তবে শেষ উপায় একটি অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট। এতে আছে প্রচুর ম্যাগনেশিয়াম, যা আপনার নার্ভগুলোকে শান্ত করে, ফলে একটা ট্যাবলেট খেলেই হাঁচি থেমে যাবে।
জিভ টেনে ধরে রাখুন
অনবরত হাঁচি উঠলে জিভটা বের করে আঙ্গুল দিয়ে টেনে ধরে রাখুন কিছুক্ষণ! হাঁচি থেমে যেতে বাধ্য।
সূত্র- ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস
জিএ
