গরম বাড়লেই দেখা দেয় ঘামাচির সমস্যা। ঘামাচির কারণে শরীর চুলকায় পরে সেখানে লাল হয়ে যায়। কাপড় পরে অস্বস্তি লাগে। বাচ্চা থেকে বয়স্ক কম-বেশি সকলেই ঘামাচির সমস্যায় ভুগেন। ঘামাচি প্রতিরোধ করতে বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের প্রিকলি হিট পাউডার পাওয়া যায়। তবে এগুলো ব্যবহার না করাই ভালো।
এজন্য গরমে সবসময় ঢিলেঢালা সুতি জামাকাপড় পরতে হবে। এতে করে স্বস্তি পাবেন। ঘামাচির সমস্যা তাড়াতে রয়েছে ঘরোয়া উপায়। জেনে নিন ঘামাচি দূর করতে যা করবেন-
টুকরো বরফ
কাপড়ে কয়েক টুকরো বরফ নিয়ে ১০-১৫ মিনিট ধরে ঘামাচির ওপর ভালোভাবে লাগান। এতে ভালো ফল পাবেন।
মুলতানি মাটি ও গোলাপজল
৪ টেবিল চামচ মুলতানি মাটির সঙ্গে এক চা চামচ গোলাপজল মিশিয়ে ঘামাচির ওপর লাগান। এর পর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
অ্যালোভেরা জেল
ঘামাচি তাড়াতে অ্যালোভেরা ভালো কাজ করে। ঘামাচির ওপর শুধু অ্যালোভেরার রস বা হলুদের সঙ্গে অ্যালোভেরার রস মিশিয়ে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।
নিমপাতা
ঘামাচি তাড়াতে নিমপাতা খুব ভালো কাজ করে। নিমপাতার রসের সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে ঘামাচির ওপর লাগান। ঘামাচি না চুলকে তার ওপর নিমডাল বোলালেও আরাম পাবেন।
ক্যালামিলন লোশন
ক্যালামিলন লোশন (ক্যালামিলন) ঝাঁকিয়ে আক্রান্ত ত্বকে লাগিয়ে ঘণ্টাখানেক পর ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে তিন থেকে চার দিন করবেন, তার বেশি নয়।
সতর্কতা
ঘামাচি হলে চুলকাবেন না। কারণ ঘামাচি চুলকালে নখের দ্বারা জীবাণু সংক্রামণ হতে পারে।
সূত্র: আনন্দবাজার
এস
