হোটেল রেস্টুরেন্টে খাওয়া-দাওয়া শেষে অনেক সময় মৌরি খেতে দেয়া হয়। কেউবা পান তামাকের সঙ্গে মৌরি খান। তবে যথাযথ প্রক্রিয়ায় মৌরি খেলে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি মেলে।
বিজ্ঞাপন
মৌরি খেয়ে যে উপকার পাবেন-
- মৌরি এমন একটি খাদ্য উপাদান যা আপনি শুধু চিবিয়েও খেতে পারেন, ভিজিয়ে পানি খেতে পারেন, চায়ের সঙ্গেও খেতে পারেন। এতে রয়েছে নানা উপকারিতা।
- মৌরি ভেজানো পানি খেলে দূর হয় হজমের সমস্যা। এজন্য মৌরি ভালোভাবে ধুয়ে রাতে এক গ্লাস পানিতে এক চামচ মৌরি ভিজিয়ে রাখুন।
- চায়ের সঙ্গে মৌরি মিশিয়ে খেলে প্রস্রাবের জ্বালা যন্ত্রণা দূর হয়! চা তৈরি করার সময় তাতে এক চামচ মৌরি দিন। পরে চা ছেঁকে নিন।
- মৌরিতে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট আছে, তা সাইনাসের সমস্যা দূর করতে পারে। ব্রঙ্কাইটিস ও কফের সমস্যা দূর হয়। নিয়মিত মৌরি খেলে শ্বাসকষ্টে আরাম মেলে।
সূত্র- নিউজ এইটিন
জিএ
