কাছের মানুষ যখন আপনার মনে কোনো কারণে আঘাত দেয় অথবা কষ্ট দেয়, তখন আপনার মন খারাপ হয়। অনেকটা হার্ট অ্যাটাকের মতো। কথাটা শুনতে হাস্যকর হলেও সত্যিই ঘটতে পারে। কেউ যখন আপনার মন ভেঙে দেয়, তখন এ রকম আরও অনেক কিছু আপনার শরীরে ঘটতে পারে।
তাহলে মিলিয়ে দেখুন তো আপানার মন ভাঙার পর শরীরে এ রকম কোনো পরিবর্তন হয়েছে কি না
প্রকৃত ব্যথা : যখন কাছের কারও কথায় আমাদের মন খারাপ হয় বা কষ্ট হয়, তখন আমাদের বুকে ব্যথা অনুভূত হয়। অনেকেই বিষয়টাকে হাস্যকর মনে করেন, গুরুত্ব দিতে চান না। কিন্তু সত্যি হলো যে আমাদের মস্তিষ্ক তীব্র মানসিক ব্যথা গ্রহণ করায় আমরা মনে প্রকৃত ব্যথা অনুভব করি।
স্ট্রেস : কেউ আপনার মনে কষ্ট দিলে স্ট্রেস হওয়াটা খুব সাধারণ একটি ব্যাপার। অসহায়, ভয় এবং উদ্বেগের অনুভূতি হওয়ায় তখন স্ট্রেস হয়।
হার্ট ধীর হয়ে যায়: আপনার মনে কষ্ট হলে বা মন ভেঙে গেলে হার্ট ধীর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আপনার শরীর মানসিক অশান্তির মধ্যে দিয়ে যাওয়ায় পেশি দুর্বল হয়ে যায়, তাই এ সমস্যা দেখা যায়।
চুল পড়া : আপনার শরীর যখন চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া করবে তখন বেশি চুল পড়ার একটা সম্ভাবনা থাকে। বিশেষ করে যখন মন ভাঙে তখন আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে, তার ওপর নির্ভর করে আপনার চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে।
এ সকল সমস্যা থেকে দূরে থাকতে মনের যত্ন নিন। চেষ্টা করুন মনকে সব সময় আনন্দে রাখতে। নিজেকে ভালো রাখার দায়িত্ব নিজেই নিন।
