শরীর ভালো রাখার জন্য আজকাল অনেকেই গ্রিন-টি পছন্দ করেন। অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কাজে লাগে এই চা। খেয়াল রাখে ত্বকেরও। তবে এই তালিকায় রয়েছে আরও এক ধরনের চা, যার নাম রোজমেরি টি। এই চায়ের মধ্যেও রয়েছে অনেক গুণ। আপনার ত্বক, চুল সর্বোপরি স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতেই সাহায্য করে রোজমেরি টি।
যেভাবে এই বিশেষ ধরনের চা আপনার খেয়াল রাখে জেনে নিন-
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে রোজমেরি টি-এর মধ্যে। এই উপকরণ অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। কোষের ক্ষয় হওয়া থেকে আটকায়। এর পাশাপাশি প্রদাহজনিত সমস্যা বা ইনফ্লেমেশনের সমস্যা কমায়।
হজমশক্তি ভালো করে, বদহজমের সমস্যা কমায়: রোজমেরি টি হজমশক্তি ভালো করে এবং বদহজমের সমস্যা কমায়। ফলে অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দেয় না। এ ছাড়াও পেট ফাঁপার সমস্যা কমায়। সহজে খাবার হজম করতে সাহায্য করে এই চা।
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ: রোজমেরি চা-এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। এর ফলে আপনার অ্যাসিডিটি বা প্রদাহজনিত সমস্যা দূর হয়। এর ফলে শরীর সুস্থ থাকে। ভবিষ্যতে গ্যাসট্রিক বা আলসারের সম্ভাবনা কমে।
বডি হাইড্রেশন: আপনার শরীর হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে রোজমেরি চা। অর্থাৎ শরীরে পানির ঘাটতি হতে দেয় না। এর ফলে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা কমে। ত্বক আর্দ্র থাকে, রুক্ষ-শুষ্ক হয় না।
