• ঢাকা মঙ্গলবার, ২৬ নভেম্বর ২০২৪, ১১ অগ্রহায়ণ ১৪৩১
logo

লটকনের যত উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি অনলাইন

  ০৯ জুলাই ২০১৯, ১৯:৩৩
লটকন ফল
লটকন

চলছে লটকনের মৌসুম। এ সময়টায় বাজারে প্রচুর পরিমাণে লটকন পাওয়া যায়। এই ফলটি আকারে ছোট হলেও গুণাগুণ অনেক। দেখে নিন লটকন খেলে কী উপকার পাবেন-

  • লটকনে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে। এই ফল খেলে শরীরে ভিটামিন সি-এর চাহিদা পূরণ হয়।
  • লটকনে বিভিন্ন খনিজ উপাদান থাকে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য কয়েকটি হলো পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ক্রোমিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। এসব উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখে।
  • লটকনে রয়েছে অ্যামাইনো অ্যাসিড ও এনজাইম যা দেহ গঠন ও কোষকলার সুস্থতায় কাজে লাগে। এইসব উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
  • এই ফল বমি বমি ভাব দূর করে। পাশাপাশি মানসিক অবসাদ দূর করতেও সাহায্য করে ফলটি।

ডি/

মন্তব্য করুন

Bangal
rtv Drama
Radhuni
  • লাইফস্টাইল এর পাঠক প্রিয়
আরও পড়ুন
কিউআর কোড স্ক্যানে বাড়ছে বিপদ, প্রযুক্তিবিদের নানা পরামর্শ
ফলোঅন এড়িয়ে শেষের কাছে বাংলাদেশের ইনিংস
সুবিধাবাদী রাজনীতিবিদদের জন্যই দেড় যুগের আন্দোলন সফল হয়নি: হাসনাত
আমনের বাম্পার ফলন, সোনালি ধানে দুলছে কৃষকের রঙিন স্বপ্ন