• ঢাকা মঙ্গলবার, ০৫ নভেম্বর ২০২৪, ২০ কার্তিক ১৪৩১
logo

লটকনের যত উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি অনলাইন

  ০৯ জুলাই ২০১৯, ১৯:৩৩
লটকন ফল
লটকন

চলছে লটকনের মৌসুম। এ সময়টায় বাজারে প্রচুর পরিমাণে লটকন পাওয়া যায়। এই ফলটি আকারে ছোট হলেও গুণাগুণ অনেক। দেখে নিন লটকন খেলে কী উপকার পাবেন-

  • লটকনে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে। এই ফল খেলে শরীরে ভিটামিন সি-এর চাহিদা পূরণ হয়।
  • লটকনে বিভিন্ন খনিজ উপাদান থাকে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য কয়েকটি হলো পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ক্রোমিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। এসব উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখে।
  • লটকনে রয়েছে অ্যামাইনো অ্যাসিড ও এনজাইম যা দেহ গঠন ও কোষকলার সুস্থতায় কাজে লাগে। এইসব উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
  • এই ফল বমি বমি ভাব দূর করে। পাশাপাশি মানসিক অবসাদ দূর করতেও সাহায্য করে ফলটি।

ডি/

মন্তব্য করুন

rtv Drama
Radhuni
  • লাইফস্টাইল এর পাঠক প্রিয়
আরও পড়ুন
সংবিধান সংস্কার কমিশনের ওয়েবসাইট চালু, দেওয়া যাবে পরামর্শ-মতামত 
১৮ ফুট লম্বা ঢেঁড়স গাছে ফল, পাড়তে লাগবে মই!  
মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনের ফলাফল প্রকাশে বিলম্ব হতে পারে এবার
সফল তরুণ উদ্যোক্তা সম্মাননা পেয়েছেন আহমেদ বিন সজিব