ঢাকা শনিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১১ আশ্বিন ১৪৩৩

কাঠবাদামের খোসার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি নিউজ

প্রকাশ : ১৬ জুন ২০২৬, ১১:১৫ এএম
কাঠবাদামের খোসার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন । ছবি: সংগৃহীত

ভেজানো কাঠবাদাম (আমন্ড বাদাম) খাওয়ার সময় অনেকেই এর খোসা ফেলে দেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এই খোসা ফেলে দেওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। কারণ এতে থাকা পুষ্টিগুণ ও প্রাকৃতিক উপাদান ত্বক, চুল এবং এমনকি গাছের যত্নেও কাজে লাগতে পারে।

পুষ্টিগুণে ভরপুর কাঠবাদামে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রোটিন থাকে, যা শরীরের জন্য উপকারী। ভিজিয়ে খেলে এর পুষ্টি শোষণ আরও বাড়ে। তবে খোসা আলাদা করে ফেলে না দিয়ে তা দিয়ে ঘরোয়া নানা উপায়ে ব্যবহার করা সম্ভব।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঠবাদামের খোসায় থাকা প্রাকৃতিক উপাদান ত্বকের যত্নে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।

বডি স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার

কাঠবাদামের খোসা রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে ওটস, কফি ও বেসনের সঙ্গে মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করা যায়। এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এবং দাগছোপ কমাতে সাহায্য করে। দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়।

চুলের যত্নে হেয়ার মাস্ক

কাঠবাদামের খোসা ডিম, নারকেল তেল, অ্যালোভেরা জেল ও মধুর সঙ্গে মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক বানানো যায়। এটি মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগাতে এবং চুলকে মজবুত করতে সাহায্য করতে পারে।

আরও পড়ুন

পুষ্টিকর লাড্ডু তৈরি

কাঠবাদামের খোসা গুঁড়ো করে ফ্ল্যাক্স সিডস, নারকেল কোড়া ও গুড়ের সঙ্গে মিশিয়ে সহজেই স্বাস্থ্যকর লাড্ডু তৈরি করা যায়, যা ঘরোয়া পুষ্টিকর স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া যায়।

গাছের যত্নে ব্যবহার

কাঠবাদামের খোসা গাছের জন্যও উপকারী। সবজির খোসার সঙ্গে মিশিয়ে বা গুঁড়ো করে গাছের গোড়ায় ব্যবহার করলে মাটির পুষ্টি বাড়তে পারে এবং গাছের বৃদ্ধি সহায়তা পায়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, রান্নাঘরের এই ছোট অংশটিই ঘরোয়া জীবনে বড় উপকারে আসতে পারে। তাই কাঠবাদামের খোসা আর ফেলনা নয়—এটি হতে পারে রূপচর্চা, স্বাস্থ্য এবং গাছের যত্নের প্রাকৃতিক উপাদান।


আরটিভি/জেএমএ

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
নারী-পুরুষের শার্টের বোতাম বিপরীত দিকে থাকে কেন?
পুরুষের শার্টের বোতাম ডানদিকে আর নারীদের বাম দিকে কেন থাকে? এ বিষয়ে কি কখনো ভেবে দেখেছেন? এ বিষয়ে অবশ্য কেউই তেমন নিশ্চিত নন। তবে অনেক ইতিহাসবিদের ধারণা, পুরুষের শার্টের বোতাম ডানদিকে থাকার কারণ হলো পোশাকে অস্ত্র রাখার ব্যবস্থার মাধ্যমেই এ ঘটনার চল হয়। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ফ্যাশন ইতিহাসবিদ ড. ক্লো চ্যাপিন টাইমের সাক্ষাৎকারে এ বিষয়ে জানান, পুরুষের পোশাকের বোতাম ডান দিকে থাকার এই শৈলী সামরিক বাহিনী থেকে আসতে পারে। শার্টে বন্দুক লুকানো থাকলে এক্ষেত্রে হাত দ্রুত পৌঁছানো সহজ। বোতামগুলো ডানদিকে থাকলে ডান হাতটি শার্ট বা জ্যাকেটে আরও সহজভাবে ঢুকিয়ে বের করা যায়। আবার কিছু পণ্ডিত যুক্তি দেন, তরবারি রাখার সঙ্গেও এর সম্পর্ক থাকতে পারে। এ জেন্টলম্যান’স ওয়ারড্রোবের পল কিয়ার্স গার্ডিয়ানকে জানান, বেশিরভাগ মানুষই তলোয়ার সব সময় বাম দিকে পরিধান করেন, যাতে এটি ডান হাতে ধরা যায় সহজেই।’ বেশিরভাগ ইতিহাসবিদ ও গবেষকরা জানিয়েছেন, পুরুষের শার্টের বোতাম ডানদিকে হওয়ার কারণ হলো অস্ত্র সম্পর্কিত। অর্থাৎ শার্টের বোতাম ডানপাশে হলে অস্ত্র বাম পাশে রাখলে ডান হাত দিয়ে তা সহজেই বের করা যায়। তাহলে নারীদের পোশাকের বোতাম বাম দিকে কেন? শার্ট ব্র্যান্ড এলিজাবেথ ও ক্লার্কের প্রতিষ্ঠাতা মেলানি মুরের মতে, ১৩ শতকে যখন বোতাম আবিষ্কৃত হয়েছিল, তখন ধনী নারীদের পোশাক বেশ ভারি হত। বিশেষ করে ওই সময় ধনী নারীরা দাসীর সাহায্য ছাড়া নিজেরা পোশাক পরতে পারতেন না। সেক্ষেত্রে পোশাকের বোতাম লাগানোর কাজও দাসীরাই সারতেন। এজন্য বাম পাশে বোতাম লাগানো হত, যাতে সেগুলো সহজেই লাগাতে পারেন দাসীরা। তখন থেকেই হয়তো এটি ধারণা প্রচলিত। আরেকটি তত্ত্ব হলো, বেশিরভাগ নারীই বাম হাতে বাচ্চাদের ধরেন। এক্ষেত্রে যাতে তাদের বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ হয় এজনই শার্টের বোতাম বাম দিকে রাখা হয়। যাতে জরুরি মুহূর্তে তারা সহজেই বোতাম খুলতে পারেন। তবে অতীতের এই ধারণাকে এখন তোয়াক্কা করেন না বিভিন্ন আন্তর্জাতিক ফ্যাশন সংস্থা। এখন নারীদের শার্টের বোতামও ডান দিকে রাখা হয়। সূত্র: ইনসাইডার/টাইম/গার্ডিয়ান আরটিভি/এসআর
নারী-পুরুষের শার্টের বোতাম বিপরীত দিকে থাকে কেন?
আজ স্বপ্ন দেখার দিন
স্বপ্ন মানুষকে শুধু ভবিষ্যতের কল্পনায় ডুবিয়ে রাখে না, বরং সেই স্বপ্ন পূরণের পথও দেখায়।
আজ স্বপ্ন দেখার দিন
ত্বকের যত্নে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম মাখার সঠিক নিয়ম 
ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত সিরামের ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে।
ত্বকের যত্নে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম মাখার সঠিক নিয়ম 
রিলস ভিডিও দেখে সঙ্গীকে বিচার করছেন? সম্পর্কে আসতে পারে বিপদ
ফিটনেস, ত্বকের যত্ন, স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে শুরু করে সম্পর্ক—সব বিষয়েই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা ধরনের পরামর্শ পাওয়া যায়।
রিলস ভিডিও দেখে সঙ্গীকে বিচার করছেন? সম্পর্কে আসতে পারে বিপদ
পিসিওএস নিয়ন্ত্রণে রাতে যে ৩ অভ্যাস জরুরি
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পিসিওএস (PCOS) এখন অনেক নারীরই পরিচিত সমস্যা।
পিসিওএস নিয়ন্ত্রণে রাতে যে ৩ অভ্যাস জরুরি