বাড়ছে শীতের প্রকোপ, অন্যদিকে ভাইরাসের দাপট। শীতে ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ একাধিক ভাইরাসকে দূরে থাকতে তুলসী পাতা দারুণ কাজ করে। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন এই পাতায় আছে মহৌষধের গুণ। সহজলভ্য এই তুলসী পাতায় কী কী রোগ নিরাময়ের গুণ রয়েছে চলুন দেখে নিই
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
তুলসী পাতায় প্রচুর ভিটামিন এ ও সি রয়েছে। যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য খুব জরুরী।
শ্বাসকষ্টের সমস্যা কমায়
তুলসীতে রয়েছে অপরিহার্য উপাদান, যেমন- লিনোলেয়িক অ্যাসিড; যা আমাদের শ্বাসকষ্টের নিরাময়ের জন্য খুব উপকারী। এছাড়া এই অ্যাসিড ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী। এছাড়াও এতে আছে কিছু উদ্বায়ী তেল; যা অ্যালার্জি, ইনফেকশন ও রোগসৃষ্টিকারী জীবাণু থেকে আমাদের দেহকে সুরক্ষা দেয়।
ব্রণ ও পিম্পল কমায়
যাদের ব্রণ ও পিম্পলের সমস্যা আছে তাদের জন্য দারুণ একটি টোটকা হলো তুলসী পাউডার। যদি এই সমস্যায় ভোগেন, তাহলে তুলসী পাউডারের সঙ্গে নিম অথবা হলুদের গুড়া মিশিয়ে ব্যবহার করুন। সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।
ঠাণ্ডা-কাশি কমায়
অনেক আগে থেকে ঠাণ্ডা, জ্বর ও কাশি সারাতে ব্যবহার করা হয় তুলসী পাতা। তুলসী পাতা ও মধু একসঙ্গে নিয়মিত কয়েক দিন খেলে ঠাণ্ডা বা জ্বর সেরে যায়। আগেকার দিনে ঠাণ্ডা বা জ্বরের একমাত্র ওষুধ ছিল তুলসী পাতা। কারণ এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
সূত্র- ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস
জিএ
