ঢাকা বুধবার, ০৪ নভেম্বর ২০২৬, ২০ কার্তিক ১৪৩৩

ধূমপানে হারাতে পারেন স্মৃতিশক্তি, বলছে গবেষণা

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি নিউজ

প্রকাশ : ১৮ এপ্রিল ২০২৬, ১১:২০ এএম
ছবি: সংগৃহীত

ধূমপান যে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এ কথা সবারই জানা। ক্যান্সার, শ্বাসকষ্ট কিংবা নানা ধরনের ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি বাড়ায় এই অভ্যাস। তবে নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে আরও উদ্বেগজনক তথ্য। গবেষকদের মতে, দীর্ঘদিন ধূমপান করলে ধীরে ধীরে স্মৃতিশক্তি হারানোর ঝুঁকিও বাড়তে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে, সিগারেটে থাকা নিকোটিন শরীরে প্রবেশ করার পর ফুসফুসের কিছু বিশেষ কোষকে প্রভাবিত করে। এই কোষগুলো ফুসফুস ও মস্তিষ্কের মধ্যে সংকেত আদান-প্রদানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিন্তু নিকোটিনের প্রভাবে এই কোষগুলোর স্বাভাবিক কাজের ছন্দ নষ্ট হয়ে যায়।

ফলে মস্তিষ্কে ভুল রাসায়নিক সংকেত পৌঁছাতে শুরু করে। এতে মস্তিষ্কে প্রদাহ তৈরি হতে পারে এবং স্নায়ুকোষের কার্যক্ষমতা কমে যেতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে এই প্রভাব চলতে থাকলে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। এর ফলে স্মৃতিলোপজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়ে।

আরও পড়ুন

গবেষণায় আরও বলা হয়েছে, নিকোটিনের কারণে কিছু ক্ষুদ্র কণিকা তৈরি হয় যা মস্তিষ্কে পৌঁছে লোহা উপাদানের স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। এতে স্নায়ুকোষের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে এবং কোষ ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ক্ষতি হঠাৎ করে বোঝা যায় না। দীর্ঘদিন ধূমপানের ফলে ধীরে ধীরে শরীরে পরিবর্তন জমতে থাকে। অনেক বছর পর গিয়ে স্মৃতিলোপের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

গবেষকরা আরও সতর্ক করে বলেছেন, শুধু বেশি ধূমপান নয়, অল্প মাত্রায় নিকোটিন গ্রহণও এই প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে। তাই ফুসফুসের পাশাপাশি মস্তিষ্কের সুস্থতার জন্যও ধূমপান থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।


আরটিভি/জেএমএ

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনযাপনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন। ফোন ছাড়া একটি দিন কাটানোও এখন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফোন ছাড়া কিছু সময় থাকলেই কী যেন নেই, কী যেন নেই মনে হতে থাকে। অভ্যাসবশত অনেকে টয়লেটেও ফোন নিয়ে যান।  বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টয়লেটে ফোন নিয়ে যাওয়া বা টয়লেটে গিয়ে ফোন ব্যবহার করা মোটেও স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস নয়। এই অভ্যাস আপনার অজান্তেই ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। বিশেষ করে টয়লেটের কমোডে বসে মোবাইল ব্যবহার করা একদমই ঠিক নয়। এছাড়া ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকেও বিষয়টি নিন্দনীয় ও অপছন্দনীয়। ওয়াশরুমে বসে মোবাইলে, অন্য কোনো মাধ্যমে বা সরাসরি কথাবার্তা বলা ইসলামী শিষ্টাচারের পরিপন্থী এবং মাকরূহ বা অপছন্দনীয় কাজ। ওয়াশরুম হলো অপবিত্রতা ত্যাগের স্থান, এখানে কথা বলা অনুচিত। তবে ওয়াশরুমে বসে থাকা অবস্থায় যদি বিশেষ কোনো প্রয়োজন দেখা দেয়, যেমন, ওয়াশরুমের পানি শেষ হয়ে গেল বা টিস্যু নেই এমন অবস্থায় সাহায্য নেওয়ার জন্য কাউকে ডেকে বলা যাবে। মূলত ওয়াশরুমে কথা বলা হারাম নয়, তবে বিষয়টিকে মাকরূহ বলা হয় এবং এ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু ওয়াশরুমে কথা বলার সময় খেয়াল রাখতে হবে, যেন আল্লাহ তায়ালার কোনো জাতি (সত্তা) বা সিফাতি (গুণবাচক) নাম, জিকিরের কোনো কালিমা কিংবা দোয়া, কোরআন, হাদিস বা এমন কোনো কাগজ যাতে আল্লাহর নাম, নবী বা ফেরেশতাদের নামের শব্দ উচ্চারণ করা যাবে না। আরটিভি/এসআর
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
হাড়ের গঠন ও শক্তি বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও পর্যাপ্ত প্রোটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এসব পুষ্টির ঘাটতি হলে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে। বাড়তে পারে অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ক্ষয়জনিত রোগের ঝুঁকি।
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
সারাদিন মুঠোফোনের বার্তা, কাজের চাপ, বন্ধুদের সঙ্গে কথাবার্তা আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যের জীবন দেখতে দেখতে ক্লান্ত? তাহলে আজ একটু বিরতি নিতেই পারেন।
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন? নাশতায় মাখানা নাকি পপকর্ন কোনটি বেছে নেবেন, তা নিয়ে দ্বিধায় পড়েন অনেকেই। দুটিই হতে পারে স্বাস্থ্যকর নাশতার বিকল্প।
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখা ও আলঝেইমারের ঝুঁকি কমাতে অনেকেই ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে নতুন এক ক্লিনিক্যাল পরীক্ষায় দেখা গেছে, সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে রক্ত ও মস্তিষ্কের তরলে ওমেগা-৩-এর মাত্রা বাড়লেও স্মৃতিশক্তি, চিন্তাশক্তি কিংবা মস্তিষ্কের স্মৃতিসংশ্লিষ্ট অংশের আকারে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
আরও পড়ুন
ধূমপান করলে ঠোঁট কালো হয় কেন, যা বলছে গবেষণা
শিশু হাসপাতালে চিকিৎসককে ধূমপান করতে দেখে ফেললেন প্রধানমন্ত্রী, অতঃপর...
পরোক্ষ ধূমপানে বছরে প্রাণ হারাচ্ছেন প্রায় ১৭ লাখ মানুষ
পাকিস্তানে পুরুষের ধূমপান কমলেও বাড়ছে নারী ধূমপায়ী