ঢাকা বুধবার, ০৪ নভেম্বর ২০২৬, ২০ কার্তিক ১৪৩৩

কীভাবে হাম ছড়ায় এবং লক্ষণ কী?

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি নিউজ

প্রকাশ : ৩১ মার্চ ২০২৬, ০১:১৭ পিএম
ছবি: সংগৃহীত

গত কয়েক সপ্তাহে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে হাম আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা হঠাৎ বেড়ে যাওয়ায় উদ্বেগ দেখা দিয়েছে। মার্চ মাসে কমপক্ষে ২১ শিশুর মৃত্যু হয়েছে, এবং অন্তত ১০টি জেলায় হামের প্রকোপ লক্ষ্য করা গেছে। চিকিৎসকরা বলছেন, টিকা না নেওয়া, শিশুদের মায়ের বুকের দুধ যথাযথভাবে না দেওয়া, প্রয়োজনীয় কৃমিনাশক না খাওয়া এবং অপুষ্টি এই প্রাদুর্ভাবের মূল কারণ।

হাম কীভাবে ছড়ায়

হাম বিশ্বের অন্যতম সংক্রামক ভাইরাল রোগ। এটি আক্রান্ত ব্যক্তির নাক ও গলার মিউকাসে বাস করে এবং মূলত কাশি, হাঁচি বা নিকটবর্তী শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। ভাইরাসটি বাতাসে বা দূষিত পৃষ্ঠে দুই ঘণ্টা পর্যন্ত জীবিত থাকতে পারে। সংক্রামিত ব্যক্তির সরাসরি সংস্পর্শ বা দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করেও সংক্রমণ ঘটতে পারে।

ডাক্তারদের মতে, লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগে সংক্রামিত ব্যক্তি অজান্তেই ভাইরাস ছড়াতে পারে। সাধারণত সংস্পর্শের ৯ থেকে ১১ দিন পর লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়। টিকা না নেওয়া ব্যক্তিরা একই বাড়িতে থাকলে প্রায় ৯০% সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

হামের লক্ষণ

হামের প্রাথমিক লক্ষণ সাধারণত ৩–৪ দিনে দেখা দেয় এবং এর মধ্যে রয়েছে: শুষ্ক কাশি,সর্দি,গলায় জ্বালা বা স্বরভঙ্গ,লাল, চুলকানিযুক্ত চোখ,আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা (ফটোফোবিয়া), শরীরের হালকা ব্যথা ও ক্লান্তি,মুখের ভেতরে ছোট সাদা দাগ।

এর ৩-৪ দিন পর লালচে ফুসকুড়ি দেখা দেয়, যা সাধারণত কানের পেছন থেকে শুরু হয়ে মুখ, ঘাড়, শরীরের উপরের অংশ, তারপর ধড়, বাহু ও পায়ে ছড়িয়ে পড়ে। ফুসকুড়ি ৫-৭ দিন পর্যন্ত থাকতে পারে।

চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন যে হাম অত্যন্ত সংক্রামক এবং নিউমোনিয়া, কান সংক্রমণ, মস্তিষ্কের প্রদাহ (এনসেফালাইটিস) এর মতো জটিলতা ঘটাতে পারে। তাই এই লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

আরও পড়ুন

প্রতিরোধ

হাম প্রতিরোধের জন্য টিকা দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়া সংক্রমণ রোধে আক্রান্তদের আলাদা রাখা, নিয়মিত হাত ধোয়া ও শিশুদের স্বাস্থ্য ও পুষ্টি নিশ্চিত করা জরুরি।

আরটিভি/এসকে

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনযাপনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন। ফোন ছাড়া একটি দিন কাটানোও এখন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফোন ছাড়া কিছু সময় থাকলেই কী যেন নেই, কী যেন নেই মনে হতে থাকে। অভ্যাসবশত অনেকে টয়লেটেও ফোন নিয়ে যান।  বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টয়লেটে ফোন নিয়ে যাওয়া বা টয়লেটে গিয়ে ফোন ব্যবহার করা মোটেও স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস নয়। এই অভ্যাস আপনার অজান্তেই ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। বিশেষ করে টয়লেটের কমোডে বসে মোবাইল ব্যবহার করা একদমই ঠিক নয়। এছাড়া ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকেও বিষয়টি নিন্দনীয় ও অপছন্দনীয়। ওয়াশরুমে বসে মোবাইলে, অন্য কোনো মাধ্যমে বা সরাসরি কথাবার্তা বলা ইসলামী শিষ্টাচারের পরিপন্থী এবং মাকরূহ বা অপছন্দনীয় কাজ। ওয়াশরুম হলো অপবিত্রতা ত্যাগের স্থান, এখানে কথা বলা অনুচিত। তবে ওয়াশরুমে বসে থাকা অবস্থায় যদি বিশেষ কোনো প্রয়োজন দেখা দেয়, যেমন, ওয়াশরুমের পানি শেষ হয়ে গেল বা টিস্যু নেই এমন অবস্থায় সাহায্য নেওয়ার জন্য কাউকে ডেকে বলা যাবে। মূলত ওয়াশরুমে কথা বলা হারাম নয়, তবে বিষয়টিকে মাকরূহ বলা হয় এবং এ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু ওয়াশরুমে কথা বলার সময় খেয়াল রাখতে হবে, যেন আল্লাহ তায়ালার কোনো জাতি (সত্তা) বা সিফাতি (গুণবাচক) নাম, জিকিরের কোনো কালিমা কিংবা দোয়া, কোরআন, হাদিস বা এমন কোনো কাগজ যাতে আল্লাহর নাম, নবী বা ফেরেশতাদের নামের শব্দ উচ্চারণ করা যাবে না। আরটিভি/এসআর
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
হাড়ের গঠন ও শক্তি বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও পর্যাপ্ত প্রোটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এসব পুষ্টির ঘাটতি হলে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে। বাড়তে পারে অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ক্ষয়জনিত রোগের ঝুঁকি।
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
সারাদিন মুঠোফোনের বার্তা, কাজের চাপ, বন্ধুদের সঙ্গে কথাবার্তা আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যের জীবন দেখতে দেখতে ক্লান্ত? তাহলে আজ একটু বিরতি নিতেই পারেন।
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন? নাশতায় মাখানা নাকি পপকর্ন কোনটি বেছে নেবেন, তা নিয়ে দ্বিধায় পড়েন অনেকেই। দুটিই হতে পারে স্বাস্থ্যকর নাশতার বিকল্প।
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখা ও আলঝেইমারের ঝুঁকি কমাতে অনেকেই ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে নতুন এক ক্লিনিক্যাল পরীক্ষায় দেখা গেছে, সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে রক্ত ও মস্তিষ্কের তরলে ওমেগা-৩-এর মাত্রা বাড়লেও স্মৃতিশক্তি, চিন্তাশক্তি কিংবা মস্তিষ্কের স্মৃতিসংশ্লিষ্ট অংশের আকারে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
আরও পড়ুন
শরীরে পানিশূন্যতা? অবহেলা নয়, চিনে নিন লক্ষণ ও বাঁচার উপায়
বারবার প্রস্রাব? ডায়াবেটিসের ৬ লক্ষণ জানুন আজই
অটোইমিউন ডিজিজের লক্ষণগুলো কি কি?
হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে একদিনে ৫ শিশুর মৃত্যু