ঢাকা সোমবার, ০২ নভেম্বর ২০২৬, ১৮ কার্তিক ১৪৩৩

তরমুজের খোসা ফেলে না দিয়ে ঘরেই বানান মজার টুটি ফ্রুটি

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি নিউজ

প্রকাশ : ০৭ এপ্রিল ২০২৬, ০১:৪৭ পিএম
ছবি: সংগৃহীত

অনেকেই তরমুজ খাওয়ার পর এর খোসা ফেলে দেন। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, এই খোসা দিয়েই খুব সহজে তৈরি করা যায় সুস্বাদু টুটি ফ্রুটি। বাজারের মতো রঙিন ও মজার এই মিষ্টি উপাদানটি ঘরেই বানানো সম্ভব অল্প কিছু উপকরণে। পরে এটি কেক, পাউরুটি বা নানা ধরনের মিষ্টি খাবারে ব্যবহার করা যায়।

তরমুজের খোসা দিয়ে তৈরি এই টুটি ফ্রুটি বানানো যেমন সহজ, তেমনি অপচয় কমানোরও একটি চমৎকার উপায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে ঘরেই তৈরি করবেন এই সুস্বাদু টুটি ফ্রুটি।

প্রয়োজনীয় উপকরণ

  • তরমুজের খোসা কুচি – দেড় কাপ
  • চিনি – আধা কাপ
  • পানি – দেড় কাপ
  • খাবার রং – কয়েক ফোঁটা (লাল, হলুদ, সবুজ ইত্যাদি)
আরও পড়ুন

প্রস্তুত প্রণালি

প্রথমে তরমুজের খোসার সবুজ শক্ত অংশ এবং ভেতরের লাল শাঁস যতটা সম্ভব তুলে ফেলুন। এরপর সাদা অংশগুলো লম্বা করে কেটে ছোট ছোট টুকরো বা ঘন আকৃতিতে কেটে নিন।

এরপর একটি পাত্রে পানি ও চিনি দিয়ে চুলায় বসান। চিনি পুরোপুরি গলে গেলে কাটা তরমুজের খোসা এতে দিয়ে দিন। মাঝারি আঁচে ফুটতে দিন। পরে আঁচ কমিয়ে প্রায় ১০ থেকে ১২ মিনিট রান্না করুন।

রান্না শেষে খোসাগুলো কিছুটা স্বচ্ছ বা কাচের মতো দেখাবে। তখন চুলা থেকে নামিয়ে সামান্য ঠান্ডা করুন। এরপর সমান তিনটি বাটিতে ভাগ করে প্রতিটিতে কয়েক ফোঁটা করে ভিন্ন ভিন্ন খাবার রং মিশিয়ে দিন। এক ঘণ্টা এভাবে রেখে দিন যাতে রং ভালোভাবে মিশে যায়।

তারপর অতিরিক্ত চিনির সিরা ঝরিয়ে নিয়ে একটি প্লেটে ছড়িয়ে দিন। পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে টুকরোগুলো একটু ছোট হয়ে যাবে। তখনই তৈরি হয়ে যাবে রঙিন টুটি ফ্রুটি।

সংরক্ষণ পদ্ধতি

পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে এটি একটি বায়ুরোধী পাত্রে রেখে সংরক্ষণ করতে পারবেন। পরে কেক, পাউরুটি, মিষ্টি পিঠা কিংবা বিভিন্ন মিষ্টান্নে সহজেই ব্যবহার করা যাবে।

কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

  • খোসা রান্না করার সময় বেশি সিদ্ধ করবেন না, তাহলে নরম হয়ে যেতে পারে।
  • পছন্দ অনুযায়ী যেকোনো রং ব্যবহার করা যায়।
  • পুরোপুরি শুকানোর পরই সংরক্ষণ করতে হবে।

তরমুজের খোসা ফেলে না দিয়ে এভাবে ব্যবহার করলে যেমন অপচয় কমবে, তেমনি ঘরেই তৈরি হবে সুস্বাদু টুটি ফ্রুটি। এখন থেকে তরমুজ খেলেই খোসা ফেলে না দিয়ে তৈরি করে ফেলতে পারেন মজার এই রঙিন উপাদান।


আরটিভি/জেএমএ

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনযাপনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন। ফোন ছাড়া একটি দিন কাটানোও এখন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফোন ছাড়া কিছু সময় থাকলেই কী যেন নেই, কী যেন নেই মনে হতে থাকে। অভ্যাসবশত অনেকে টয়লেটেও ফোন নিয়ে যান।  বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টয়লেটে ফোন নিয়ে যাওয়া বা টয়লেটে গিয়ে ফোন ব্যবহার করা মোটেও স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস নয়। এই অভ্যাস আপনার অজান্তেই ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। বিশেষ করে টয়লেটের কমোডে বসে মোবাইল ব্যবহার করা একদমই ঠিক নয়। এছাড়া ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকেও বিষয়টি নিন্দনীয় ও অপছন্দনীয়। ওয়াশরুমে বসে মোবাইলে, অন্য কোনো মাধ্যমে বা সরাসরি কথাবার্তা বলা ইসলামী শিষ্টাচারের পরিপন্থী এবং মাকরূহ বা অপছন্দনীয় কাজ। ওয়াশরুম হলো অপবিত্রতা ত্যাগের স্থান, এখানে কথা বলা অনুচিত। তবে ওয়াশরুমে বসে থাকা অবস্থায় যদি বিশেষ কোনো প্রয়োজন দেখা দেয়, যেমন, ওয়াশরুমের পানি শেষ হয়ে গেল বা টিস্যু নেই এমন অবস্থায় সাহায্য নেওয়ার জন্য কাউকে ডেকে বলা যাবে। মূলত ওয়াশরুমে কথা বলা হারাম নয়, তবে বিষয়টিকে মাকরূহ বলা হয় এবং এ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু ওয়াশরুমে কথা বলার সময় খেয়াল রাখতে হবে, যেন আল্লাহ তায়ালার কোনো জাতি (সত্তা) বা সিফাতি (গুণবাচক) নাম, জিকিরের কোনো কালিমা কিংবা দোয়া, কোরআন, হাদিস বা এমন কোনো কাগজ যাতে আল্লাহর নাম, নবী বা ফেরেশতাদের নামের শব্দ উচ্চারণ করা যাবে না। আরটিভি/এসআর
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
হাড়ের গঠন ও শক্তি বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও পর্যাপ্ত প্রোটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এসব পুষ্টির ঘাটতি হলে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে। বাড়তে পারে অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ক্ষয়জনিত রোগের ঝুঁকি।
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
সারাদিন মুঠোফোনের বার্তা, কাজের চাপ, বন্ধুদের সঙ্গে কথাবার্তা আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যের জীবন দেখতে দেখতে ক্লান্ত? তাহলে আজ একটু বিরতি নিতেই পারেন।
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন? নাশতায় মাখানা নাকি পপকর্ন কোনটি বেছে নেবেন, তা নিয়ে দ্বিধায় পড়েন অনেকেই। দুটিই হতে পারে স্বাস্থ্যকর নাশতার বিকল্প।
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখা ও আলঝেইমারের ঝুঁকি কমাতে অনেকেই ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে নতুন এক ক্লিনিক্যাল পরীক্ষায় দেখা গেছে, সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে রক্ত ও মস্তিষ্কের তরলে ওমেগা-৩-এর মাত্রা বাড়লেও স্মৃতিশক্তি, চিন্তাশক্তি কিংবা মস্তিষ্কের স্মৃতিসংশ্লিষ্ট অংশের আকারে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
আরও পড়ুন
রান্নার আগে চাল কতবার পানি ধোয়া উচিত
রান্নাঘরে পিঁপড়ার উৎপাত? বন্ধ করবেন যেভাবে
যেভাবে মজাদার চিকেন চপ, ঘরেই বানাবেন সহজ রেসিপিতে
পেশওয়ারি বিফ রান্নার রেসিপি জেনে নিন