ঢাকা বুধবার, ০৪ নভেম্বর ২০২৬, ২০ কার্তিক ১৪৩৩

বগল কালো হয়ে যাচ্ছে? কারণ ও সমাধান জানলে অবাক হবেন!

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি নিউজ

প্রকাশ : ৩০ এপ্রিল ২০২৬, ১০:১৯ এএম
ছবি: সংগৃহীত

অনেকেরই একটি সাধারণ কিন্তু বিব্রতকর সমস্যা হলো বগলের ত্বক কালো হয়ে যাওয়া। এটি শুধু সৌন্দর্য নয়, আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব ফেলে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সমস্যাকে ত্বকের এক ধরনের রঙ পরিবর্তনের সমস্যা হিসেবে দেখা হয়। যা নারী-পুরুষ সবার ক্ষেত্রেই হতে পারে।

এই সমস্যার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো বগলের ত্বক আশপাশের ত্বকের তুলনায় গাঢ় হয়ে যাওয়া। অনেক সময় সেখানে ত্বক কিছুটা মোটা বা খসখসে হয়ে যায়। কারও কারও ক্ষেত্রে হালকা চুলকানি বা অস্বস্তিও দেখা দিতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বগল কালো হওয়ার পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে। যেমন—

  • বারবার ঘর্ষণ বা টাইট পোশাক পরা
  • নিয়মিত বা ভুলভাবে শেভ করা
  • কিছু ডিওডোরেন্ট ও ঘামের প্রতিরোধক ব্যবহারে রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া
  • হরমোনের পরিবর্তন (গর্ভাবস্থা, বয়সজনিত পরিবর্তন)
  • কিছু ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ওজন বা শরীরের বিপাকজনিত সমস্যা
  • দীর্ঘদিনের ত্বকের জ্বালা বা প্রদাহ

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সমস্যার ধরনও ভিন্ন হতে পারে। কোথাও শুধুই রঙ গাঢ় হয়ে যায়, কোথাও ঘর্ষণের কারণে দাগ পড়ে। আবার কোথাও ত্বক মোটা ও মখমলের মতো হয়ে যায়।

তবে ভালো খবর হলো, কিছু সহজ অভ্যাস পরিবর্তন করলেই এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।

আরও পড়ুন

সমাধান ও যত্ন:

  • শেভের বদলে ট্রিমিং বা মৃদু উপায়ে চুল অপসারণ
  • টাইট পোশাক এড়িয়ে চলা
  • ত্বক পরিষ্কার ও শুকনো রাখা
  • সপ্তাহে ২–৩ বার মৃদু এক্সফোলিয়েশন করা
  • ভিটামিনসমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা
  • ত্বক উজ্জ্বল রাখতে পুষ্টিকর যত্ন নেওয়া
  • বাতাস চলাচল করে এমন ঢিলেঢালা পোশাক পরা
  • ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা
  • ক্ষতিকর রাসায়নিকযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলা
  • নিয়মিত ত্বকের যত্নের অভ্যাস গড়ে তোলা

তাই বগল কালো হওয়া কোনো অস্বাভাবিক সমস্যা নয়। সঠিক যত্ন ও অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে সহজেই এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব।


আরটিভি/জেএমএ

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনযাপনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন। ফোন ছাড়া একটি দিন কাটানোও এখন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফোন ছাড়া কিছু সময় থাকলেই কী যেন নেই, কী যেন নেই মনে হতে থাকে। অভ্যাসবশত অনেকে টয়লেটেও ফোন নিয়ে যান।  বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টয়লেটে ফোন নিয়ে যাওয়া বা টয়লেটে গিয়ে ফোন ব্যবহার করা মোটেও স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস নয়। এই অভ্যাস আপনার অজান্তেই ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। বিশেষ করে টয়লেটের কমোডে বসে মোবাইল ব্যবহার করা একদমই ঠিক নয়। এছাড়া ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকেও বিষয়টি নিন্দনীয় ও অপছন্দনীয়। ওয়াশরুমে বসে মোবাইলে, অন্য কোনো মাধ্যমে বা সরাসরি কথাবার্তা বলা ইসলামী শিষ্টাচারের পরিপন্থী এবং মাকরূহ বা অপছন্দনীয় কাজ। ওয়াশরুম হলো অপবিত্রতা ত্যাগের স্থান, এখানে কথা বলা অনুচিত। তবে ওয়াশরুমে বসে থাকা অবস্থায় যদি বিশেষ কোনো প্রয়োজন দেখা দেয়, যেমন, ওয়াশরুমের পানি শেষ হয়ে গেল বা টিস্যু নেই এমন অবস্থায় সাহায্য নেওয়ার জন্য কাউকে ডেকে বলা যাবে। মূলত ওয়াশরুমে কথা বলা হারাম নয়, তবে বিষয়টিকে মাকরূহ বলা হয় এবং এ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু ওয়াশরুমে কথা বলার সময় খেয়াল রাখতে হবে, যেন আল্লাহ তায়ালার কোনো জাতি (সত্তা) বা সিফাতি (গুণবাচক) নাম, জিকিরের কোনো কালিমা কিংবা দোয়া, কোরআন, হাদিস বা এমন কোনো কাগজ যাতে আল্লাহর নাম, নবী বা ফেরেশতাদের নামের শব্দ উচ্চারণ করা যাবে না। আরটিভি/এসআর
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
হাড়ের গঠন ও শক্তি বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও পর্যাপ্ত প্রোটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এসব পুষ্টির ঘাটতি হলে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে। বাড়তে পারে অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ক্ষয়জনিত রোগের ঝুঁকি।
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
সারাদিন মুঠোফোনের বার্তা, কাজের চাপ, বন্ধুদের সঙ্গে কথাবার্তা আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যের জীবন দেখতে দেখতে ক্লান্ত? তাহলে আজ একটু বিরতি নিতেই পারেন।
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন? নাশতায় মাখানা নাকি পপকর্ন কোনটি বেছে নেবেন, তা নিয়ে দ্বিধায় পড়েন অনেকেই। দুটিই হতে পারে স্বাস্থ্যকর নাশতার বিকল্প।
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখা ও আলঝেইমারের ঝুঁকি কমাতে অনেকেই ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে নতুন এক ক্লিনিক্যাল পরীক্ষায় দেখা গেছে, সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে রক্ত ও মস্তিষ্কের তরলে ওমেগা-৩-এর মাত্রা বাড়লেও স্মৃতিশক্তি, চিন্তাশক্তি কিংবা মস্তিষ্কের স্মৃতিসংশ্লিষ্ট অংশের আকারে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
আরও পড়ুন
সোনালি ধানের দিন শেষ, কৃষককে বাঁচিয়ে দিতে পারে কালো ধান
মা হারালেন আর্জেন্টিনার বিশ্বকাপজয়ী কোচ স্কালোনি
ধূমপান করলে ঠোঁট কালো হয় কেন, যা বলছে গবেষণা
আজ কালো বিড়াল দিবস