বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে যেমন নানা পরিবর্তন আসে, তেমনি চোখেও দেখা দিতে পারে বিভিন্ন সমস্যা। বিশেষ করে ৪০ বছরের পর অনেকেই ঝাপসা দেখা, কাছের লেখা পড়তে অসুবিধা বা চোখে চাপ অনুভব করার মতো সমস্যায় ভোগেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এসব লক্ষণ অবহেলা না করে সময়মতো চোখ পরীক্ষা করানো জরুরি।
চোখের সুস্থতা ধরে রাখতে শুধু বয়সই নয়, জীবনযাপনও গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ সময় মোবাইল, কম্পিউটার বা টেলিভিশনের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস চোখের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। ফলে অল্প বয়সেও দৃষ্টিশক্তির সমস্যা দেখা দিতে পারে।
শিশুর ক্ষেত্রেও থাকতে হবে সতর্ক
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মা-বাবার চোখের সমস্যা থাকলে শিশুরও দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। শিশু যদি বই খুব কাছে এনে পড়ে, টেলিভিশন কাছ থেকে দেখে, স্কুলের বোর্ডের লেখা স্পষ্ট দেখতে না পারে, মাথাব্যথা বা চোখে অস্বস্তির অভিযোগ করে, তাহলে দ্রুত চোখ পরীক্ষা করানো উচিত।
এছাড়া কোনো শিশু যদি সোজা জিনিস বাঁকা বা গোল জিনিস ডিম্বাকৃতি দেখে, তাহলে সেটিও চোখের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এমন অবস্থায় দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
৪০ বছরের পর যেসব পরিবর্তন দেখা দিতে পারে
চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মতে, ৪০ বছর পার হওয়ার পর অনেকেরই কাছের লেখা পড়তে চশমার প্রয়োজন হয়। যারা আগে থেকেই দূরের জন্য চশমা ব্যবহার করেন, তাদেরও কাছের জিনিস দেখতে নতুন করে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আবার অনেকের ক্ষেত্রে ৫০ বছরের পর হঠাৎ খালি চোখে বই পড়তে সুবিধা হতে পারে। তবে এটিকে সব সময় সুস্থতার লক্ষণ মনে করা ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস বা ছানির মতো কিছু সমস্যার কারণেও এমন পরিবর্তন দেখা দিতে পারে।
কী করবেন?
চোখে ঝাপসা দেখা, লেখা পড়তে অসুবিধা, দূরের জিনিস স্পষ্ট না দেখা বা দৃষ্টিতে অস্বাভাবিক কোনো পরিবর্তন দেখা দিলে নিজে থেকে কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করাতে হবে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, বছরে অন্তত এক থেকে দুইবার চোখ পরীক্ষা করানো উচিত। নিয়মিত চোখের যত্ন ও সময়মতো পরীক্ষা করালে অনেক সমস্যাই শুরুতেই শনাক্ত করা সম্ভব, ফলে দীর্ঘমেয়াদে দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখা সহজ হয়।
আরটিভি/জেএমএ
