চুলের যত্নে তেল মালিশ বহুদিনের পরিচিত একটি অভ্যাস। ছোটবেলা থেকেই অনেকেই শুনে এসেছেন, নিয়মিত তেল মাখলে চুল ভালো থাকে। তবে প্রশ্ন হলো—চুলে তেল দেওয়ার সবচেয়ে ভালো সময় কোনটি? রাতে, নাকি সকালে? বিশেষজ্ঞদের মতে, সময়ের পাশাপাশি তেল ব্যবহারের সঠিক নিয়মও চুলের সুস্থতায় জরুরি ভূমিকা রাখে।
কেশচর্চা বিশেষজ্ঞরা জানান, মাথার ত্বকে তেল মালিশ করলে রক্তসঞ্চালন বাড়ে। এতে চুলের গোড়ায় পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছায় এবং চুলের ফলিকল পুষ্টি পায়। ফলে চুলের গোড়া শক্ত হয় এবং চুল সুস্থ থাকে।
চুলের যত্নে নারকেল, আমলকি কিংবা আরগান তেল বেশ জনপ্রিয়। এসব তেলে থাকা উপকারী চর্বি, ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের রুক্ষতা কমাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি চুলে আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং জট ছাড়াতে সহজ করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে হালকা গরম তেল দিয়ে মাথায় মালিশ করলে শরীর ও স্নায়ু আরাম পায়। অনেকের ঘুমও ভালো হয়। তবে অতিরিক্ত তেল মেখে সারারাত রাখা ঠিক নয়। এতে বালিশের ধুলাবালি চুলে লেগে যেতে পারে এবং মাথার ত্বকে চুলকানির সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
অন্যদিকে, সকালে গোসলের আগে তেল মালিশ করাও ভালো অভ্যাস। বিশেষ করে গোসলের প্রায় এক ঘণ্টা আগে বা অন্তত ১৫ মিনিট আগে তেল লাগালে চুল নরম থাকে এবং বাইরে ধুলাবালি জমার ঝুঁকি কমে। তেল মালিশের সময় হালকা হাতে মাথার ত্বক ম্যাসাজ করলে উপকার আরও বেশি পাওয়া যায়।
চুল শুকনো হোক বা ভেজা—দুই অবস্থাতেই তেল ব্যবহার করা যায়। তবে নারকেল তেলের মতো ঘন তেল শুকনো চুলে বেশি ভালো কাজ করে। কারণ শুকনো চুল সহজেই তেলের পুষ্টি শোষণ করতে পারে।
আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, সব সময় পরিষ্কার মাথার ত্বকে তেল ব্যবহার করা উচিত। এতে তেলের পুষ্টিগুণ ভালোভাবে কাজ করে এবং চুলও থাকে স্বাস্থ্যকর।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, শুধু তেল মাখলেই চুল দ্রুত লম্বা বা ঘন হয়ে যাবে—এমন ধারণা ঠিক নয়। নিয়মিত ও পরিমিত তেল মালিশ, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং সঠিক যত্নই চুলকে সুস্থ, মজবুত ও সুন্দর রাখতে সবচেয়ে বেশি সাহায্য করে।
আরটিভি/জেএমএ
লাইভ টিভি
আরটিভি প্লাস 
