ঢাকা মঙ্গলবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৬, ১৯ কার্তিক ১৪৩৩

জেনে নিন পিগমেন্টেশনের সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি নিউজ

প্রকাশ : ২৪ জুলাই ২০২৬, ০২:৫৪ পিএম
প্রতীকী ছবি

ত্বকের দাগছোপ নানা কারণে হতে পারে। যার সাধারণ একটি সমস্যা হলো সানবার্ন। দীর্ঘদিনের এমন সমস্যা থেকে মুখে ছোপ ছোপ দাগের সৃষ্টি করতে পারে। এ ছাড়াও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, দূষণ ইত্যাদিও ব্রণ, ব্লাকহেডস, হোয়াইটহেডস, ডার্কসার্কেলের সমস্যা তৈরি করে থাকে। যাকে ক্লিনিক্যাল ভাষায় পিগমেন্টেশন বলা হয়।

মূলত সূর্যের তাপ বা রোদ থেকেই পিগমেন্টেশনের সমস্যা হয়। তাই বলে রোদ তো আর পুরোপুরি এড়িয়ে চলা সম্ভব নয়। অর্থাৎ দাগছোপ সম্পূর্ণ আটকানোর রাস্তা নেই। তবে বিউটি ক্লিনিকগুলো পিগমেন্টেশনের ধরন বুঝে ট্রিটমেন্ট দিয়ে থাকে। আর অবশ্যই নিয়মিত হোমকেয়ার এবং সানব্লকও ব্যবহার করতে হবে। পাশাপাশি রান্নাঘরেও দেখবেন মিলছে সমাধান; বরং একটা নয়, একগাদা!

হলুদেরও ব্লিচিং প্রপার্টি হাইপারপিগমেন্টেশন দাগছোপ হালকা করতে অব্যর্থ। এমনকি ত্বককে রাখে জীবাণুমুক্ত। এক চা-চামচ হলুদগুঁড়ো ও লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে দাগের ওপর লাগান। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ব্যবহারের পর অন্তত এক ঘণ্টা রোদ এড়িয়ে চলুন।

আরও পড়ুন

আলুর ক্যাটেকোলেজ নামক উৎসেচক ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। আলুর খোসা ছাড়িয়ে স্লাইস করে নিন। স্লাইসের ওপর কয়েক ফোঁটা পানি দিয়ে তা ত্বকে হালকা করে ঘষুন। ৫-১০ মিনিট ঘষার পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফল দুইবেলা করে ঘষুন।

ত্বকের জেদি দাগছোপে চন্দন অব্যর্থ। এর কমপ্লেকশন ত্বক উজ্জ্বল করতেও সাহায্য করে। ২ টেবিল চামচ চন্দনগুঁড়ো সামান্য গোলাপজলের সঙ্গে মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। আধঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।

ত্বকের পুনর্জন্মে ‘ভিটামিন ই’ কার্যকর। আধাকাপ মুলতানি মাটি, এক টেবিল চামচ পেঁপে এবং দুটি ‘ভিটামিন ই’ ক্যাপসুল একসঙ্গে মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। এটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এ ছাড়া ‘ভিটামিন ই’ অয়েলও সরাসরি মুখে লাগাতে পারেন।

আরটিভি/এমএস

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনযাপনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন। ফোন ছাড়া একটি দিন কাটানোও এখন অসম্ভব হয়ে উঠেছে। ফোন ছাড়া কিছু সময় থাকলেই কী যেন নেই, কী যেন নেই মনে হতে থাকে। অভ্যাসবশত অনেকে টয়লেটেও ফোন নিয়ে যান।  বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টয়লেটে ফোন নিয়ে যাওয়া বা টয়লেটে গিয়ে ফোন ব্যবহার করা মোটেও স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস নয়। এই অভ্যাস আপনার অজান্তেই ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ। বিশেষ করে টয়লেটের কমোডে বসে মোবাইল ব্যবহার করা একদমই ঠিক নয়। এছাড়া ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকেও বিষয়টি নিন্দনীয় ও অপছন্দনীয়। ওয়াশরুমে বসে মোবাইলে, অন্য কোনো মাধ্যমে বা সরাসরি কথাবার্তা বলা ইসলামী শিষ্টাচারের পরিপন্থী এবং মাকরূহ বা অপছন্দনীয় কাজ। ওয়াশরুম হলো অপবিত্রতা ত্যাগের স্থান, এখানে কথা বলা অনুচিত। তবে ওয়াশরুমে বসে থাকা অবস্থায় যদি বিশেষ কোনো প্রয়োজন দেখা দেয়, যেমন, ওয়াশরুমের পানি শেষ হয়ে গেল বা টিস্যু নেই এমন অবস্থায় সাহায্য নেওয়ার জন্য কাউকে ডেকে বলা যাবে। মূলত ওয়াশরুমে কথা বলা হারাম নয়, তবে বিষয়টিকে মাকরূহ বলা হয় এবং এ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু ওয়াশরুমে কথা বলার সময় খেয়াল রাখতে হবে, যেন আল্লাহ তায়ালার কোনো জাতি (সত্তা) বা সিফাতি (গুণবাচক) নাম, জিকিরের কোনো কালিমা কিংবা দোয়া, কোরআন, হাদিস বা এমন কোনো কাগজ যাতে আল্লাহর নাম, নবী বা ফেরেশতাদের নামের শব্দ উচ্চারণ করা যাবে না। আরটিভি/এসআর
ওয়াশরুমে বসে ফোনে কথা বলা যাবে?
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
হাড়ের গঠন ও শক্তি বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও পর্যাপ্ত প্রোটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এসব পুষ্টির ঘাটতি হলে হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে। বাড়তে পারে অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ক্ষয়জনিত রোগের ঝুঁকি।
হাড় মজবুত রাখতে জরুরি তিন পুষ্টি, খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
সারাদিন মুঠোফোনের বার্তা, কাজের চাপ, বন্ধুদের সঙ্গে কথাবার্তা আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যের জীবন দেখতে দেখতে ক্লান্ত? তাহলে আজ একটু বিরতি নিতেই পারেন।
আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন? নাশতায় মাখানা নাকি পপকর্ন কোনটি বেছে নেবেন, তা নিয়ে দ্বিধায় পড়েন অনেকেই। দুটিই হতে পারে স্বাস্থ্যকর নাশতার বিকল্প।
ওজন কমাতে মাখানা নাকি পপকর্ন, কোনটি বেশি উপকারী
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
স্মৃতিশক্তি ধরে রাখা ও আলঝেইমারের ঝুঁকি কমাতে অনেকেই ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। তবে নতুন এক ক্লিনিক্যাল পরীক্ষায় দেখা গেছে, সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে রক্ত ও মস্তিষ্কের তরলে ওমেগা-৩-এর মাত্রা বাড়লেও স্মৃতিশক্তি, চিন্তাশক্তি কিংবা মস্তিষ্কের স্মৃতিসংশ্লিষ্ট অংশের আকারে উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়নি।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি আসলেই কাজে আসে
আরও পড়ুন
হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৬ শিশুর মৃত্যু
অক্টোবরে রেকর্ড প্রাণহানির পর ডেঙ্গুতে এবার আরও ৬ জনের মৃত্যু
হামের উপসর্গ নিয়ে আরও তিন শিশুর প্রাণহানি
রক্তদান ও মরণোত্তর চক্ষুদানে জনসচেতনতা বাড়ানোর আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর