ঢাকা মঙ্গলবার, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৭ আশ্বিন ১৪৩৩

যেভাবে তৈরি করবেন সাবুদানার ক্ষীর

আরটিভি নিউজ

প্রকাশ : ২৬ জুন ২০২৬, ০৯:৩৪ পিএম
ফাইল ছবি

যেসব উপকরণ দিয়ে খুব সহজে সুস্বাদু খাবার তৈরি করা যায় তার মধ্যে একটি হলো সাবুদানা। এটি যেমন স্বাস্থ্যকর, তেমনই সুস্বাদু। অনেকে মনে করেন যে সাবুদানা কেবল রোগীর খাবার। আসলে কিন্তু মোটেও তা নয়। এটি দিয়ে তৈরি করা যায় অনেক মজার মজার ডেজার্ট। তার মধ্যে একটি হলো সাবুদানার ক্ষীর। চলুন জেনে নেওয়া যাক সাবুদানার ক্ষীর তৈরির রেসিপি-

তৈরি করতে যা লাগবে

সাবুদানা- ১০০ গ্রাম

দুধ- আধা লিটার

গুড়- স্বাদমতো

এলাচ- ২টি

তেজপাতা- ১টি

কাজু ও কিশমিশ- পরিমাণ মতো

আরও পড়ুন

চেরি ও আমন্ড- সাজানোর জন্য।

যেভাবে তৈরি করবেন

দুধ ফুটিয়ে ঘন করে নিন। এরপর তাতে এলাচ ও তেজপাতা দিন। সাবু ভালো করে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে দুধের মধ্যে দিয়ে ভালোভাবে নাড়তে থাকুন। অন্য একটি পাত্রে গুড়ের সঙ্গে আধা কাপ পানি মিশিয়ে জ্বাল দিয়ে নিন। ফুটে উঠলে দুধের মধ্যে গুড় মিশিয়ে দিন। এরপর জ্বাল কমিয়ে আরও পাঁচ মিনিট ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন। ঘন হয়ে এলে উপরে কিশমিশ ও বাদাম ছড়িয়ে নামিয়ে নিন।

আরটিভি/এমএস

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
সিরাম ছাড়াই ত্বকের টানটান ভাব ধরে রাখার উপায়
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের স্বাভাবিক টানটান ভাব কমতে শুরু করে। মুখে ও চোখের নিচে ভাঁজ পড়া, ত্বক কুঁচকে যাওয়া এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়াসহ নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা দেয়। এসব সমস্যা কমাতে বর্তমানে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের সিরাম ব্যবহার করেন।
সিরাম ছাড়াই ত্বকের টানটান ভাব ধরে রাখার উপায়
মেথি না কাঁচা ডিম, চুলের জন্য কোন হেয়ার মাস্ক বেশি কার্যকর?
চুলের জট ছাড়ানো, মসৃণতা বাড়ানো কিংবা চুলকে ঝলমলে দেখাতে অনেকেই ঘরোয়া হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করেন। এর মধ্যে মেথি ও কাঁচা ডিমের তৈরি মাস্ক বেশ পরিচিত। তবে চুলের যত্নে কোনটি তুলনামূলক বেশি কার্যকর মেথি নাকি কাঁচা ডিম?
মেথি না কাঁচা ডিম, চুলের জন্য কোন হেয়ার মাস্ক বেশি কার্যকর?
কফিতে দুধ মিশিয়ে খেলে শরীরে যে পরিবর্তন ঘটে
সকালে এক কাপ গরম কফি ছাড়া অনেকেরই যেন দিন শুরু হয় না। কেউ কড়া কফি পছন্দ করেন, আবার কেউ কফিতে দুধ-চিনি মিশিয়ে পান করেন।
কফিতে দুধ মিশিয়ে খেলে শরীরে যে পরিবর্তন ঘটে
স্ত্রীর মন ভালো করতে প্রশংসা করে বলুন এই ১০ কথা
সংসারে ভালোবাসা আছে, যত্ন আছে, দায়িত্বও আছে। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় প্রিয় মানুষটির প্রশংসা করাই হয়ে ওঠে না।
স্ত্রীর মন ভালো করতে প্রশংসা করে বলুন এই ১০ কথা
বিমানে হাঁপানির টান উঠলে কী করবেন? এই ৫ সতর্কতা জরুরি
বিমানযাত্রার মাঝপথে হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হলে পরিস্থিতি ভয়াবহ হয়ে উঠতে পারে।
বিমানে হাঁপানির টান উঠলে কী করবেন? এই ৫ সতর্কতা জরুরি
আরও পড়ুন
রান্নার আগে চাল কতবার পানি ধোয়া উচিত
রান্নাঘরে পিঁপড়ার উৎপাত? বন্ধ করবেন যেভাবে
যেভাবে মজাদার চিকেন চপ, ঘরেই বানাবেন সহজ রেসিপিতে
পেশওয়ারি বিফ রান্নার রেসিপি জেনে নিন