ঢাকা বুধবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৮ আশ্বিন ১৪৩৩

একবার খেলেই মন ভরবে, মাংস দিয়ে বুটের ডালের দারুণ রেসিপি 

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি নিউজ

প্রকাশ : ৩০ জুন ২০২৬, ০২:৫৩ পিএম
মাংস দিয়ে বুটের ডালের দারুণ রেসিপি  । ছবি: সংগৃহীত

সাধারণ বুটের ডালকে খুব সহজেই অসাধারণ স্বাদের একটি পদে পরিণত করা যায় গরুর মাংস দিয়ে। ঘন ঝোল, মসলার সুগন্ধ আর নরম মাংসের সঙ্গে বুটের ডালের স্বাদ ভাত, পোলাও কিংবা রুটির সঙ্গে দারুণ মানিয়ে যায়। বিশেষ দিনের খাবার কিংবা পরিবারের সবার জন্য ভিন্ন স্বাদের কিছু রান্না করতে চাইলে এই পদটি হতে পারে চমৎকার একটি পছন্দ।

যা যা লাগবে

  • বুটের ডাল ৩০০ গ্রাম
  • গরুর মাংস দেড় কেজি
  • তেল ৩ টেবিল চামচ
  • পেঁয়াজ কুচি আধা কাপ
  • এলাচ কয়েকটি
  • দারুচিনি কয়েক টুকরা
  • তেজপাতা কয়েকটি
  • আদাবাটা দেড় টেবিল চামচ
  • রসুনবাটা ১ টেবিল চামচ
  • জিরাগুঁড়া ১ টেবিল চামচ
  • ধনেগুঁড়া ১ চা-চামচ
  • হলুদগুঁড়া দেড় চা-চামচ
  • মরিচগুঁড়া দেড় টেবিল চামচ
  • টক দই ১ টেবিল চামচ
  • গোলমরিচগুঁড়া আধা চা-চামচ
  • গরম মসলার গুঁড়া ১ চা-চামচ
  • কাঁচা মরিচ ৪ থেকে ৫টি
  • লবণ স্বাদমতো
  • প্রয়োজনমতো পানি
আরও পড়ুন

যেভাবে রান্না করবেন

প্রথমে বুটের ডাল চার থেকে পাঁচ ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এরপর ভালোভাবে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে নিন।

এবার একটি কড়াইয়ে তেল গরম করে পেঁয়াজ কুচির সঙ্গে এলাচ, দারুচিনি ও তেজপাতা দিয়ে হালকা বাদামি হওয়া পর্যন্ত ভেজে নিন।

এরপর আদাবাটা, রসুনবাটা, জিরাগুঁড়া, ধনেগুঁড়া, হলুদগুঁড়া ও মরিচগুঁড়া দিয়ে অল্প পানি ছিটিয়ে ভালোভাবে কষিয়ে নিন।

মসলা থেকে তেল ছাড়তে শুরু করলে গরুর মাংস, টক দই ও লবণ দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে ঢেকে প্রায় ১৫ মিনিট রান্না করুন।

মাংস আধা সেদ্ধ হয়ে এলে ভিজিয়ে রাখা বুটের ডাল এবং প্রয়োজনমতো পানি দিয়ে ঢেকে দিন।

ডাল ও মাংস ভালোভাবে সেদ্ধ হয়ে এলে গোলমরিচের গুঁড়া, গরম মসলার গুঁড়া এবং কাঁচা মরিচ ছড়িয়ে আরও কয়েক মিনিট দমে রাখুন।

এরপর গরম গরম পরিবেশন করুন সুস্বাদু মাংস দিয়ে বুটের ডাল। সাদা ভাত, পোলাও, খিচুড়ি কিংবা রুটির সঙ্গে এই পদের স্বাদ হবে অনন্য।


আরটিভি/জেএমএ

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
শুয়ে থাকলেই পা নাড়ানোর ইচ্ছা? আজ সচেতন হওয়ার দিন
রাতে বিছানায় শুয়ে আছেন, কিন্তু পায়ে কেমন যেন অস্বস্তি হচ্ছে।
শুয়ে থাকলেই পা নাড়ানোর ইচ্ছা? আজ সচেতন হওয়ার দিন
শিয়ালের মাংস, তক্ষক ও জোঁকের তেল, রোগ সারানোর সত্যতা কতটা?
শিয়ালের মাংস খেলে বাতের ব্যথা সারে, তক্ষক খেলে হাঁপানি থেকে যৌনক্ষমতা নানা রোগের চিকিৎসা হয়, আবার জোঁকের তেল নাকি সারিয়ে দেয় বাত-ব্যথা ও বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা। বাংলাদেশে দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত রয়েছে এমন নানা লোকবিশ্বাস। তবে এসব দাবির পেছনে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি কতটা?
শিয়ালের মাংস, তক্ষক ও জোঁকের তেল, রোগ সারানোর সত্যতা কতটা?
আজ সিঙ্গেল দিবস
কারও জীবনে ভালোবাসার মানুষটি পাশে আছে, আবার কেউ নিজের মতো করেই জীবন কাটাচ্ছেন।
আজ সিঙ্গেল দিবস
ভুল মানুষ, তবুও বারবার প্রাক্তনকে মনে পড়ে কেন
সম্পর্ক শেষ হয়েছে অনেক দিন আগে। জীবনও নিজের মতো এগিয়ে চলছে। আপনি জানেন, মানুষটি আপনার জন্য সঠিক ছিলেন না।
ভুল মানুষ, তবুও বারবার প্রাক্তনকে মনে পড়ে কেন
অল্প বয়সেই চুল পড়া কিসের লক্ষণ
একসময় চুল পড়া বা টাক পড়াকে বয়স বাড়ার স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হিসেবে দেখা হতো। তবে বর্তমানে অনেক তরুণের ২০-এর কোঠাতেই চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, কপালের দুই পাশ থেকে চুল সরে যাওয়া কিংবা মাথার ওপরের অংশে চুলের ঘনত্ব কমে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
অল্প বয়সেই চুল পড়া কিসের লক্ষণ
আরও পড়ুন
গাছের ডালে ঘুমানোর সময় পাখি যে কারণে পড়ে যায় না
গরুর মাংসের দাম কমাতে ট্রাম্পের বড় উদ্যোগ
গরুর মাংসের দাম কমাতে ট্রাম্পের বড় সিদ্ধান্ত, আসছে ৩ লাখ টন
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খাবেন যে ৪ ডাল