বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় ত্বক সহজেই তেলতেলে ও চটচটে হয়ে যায়। এই অস্বস্তি দূর করতে অনেকেই দিনে চার-পাঁচবার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলেন। তবে ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত মুখ ধোয়ার অভ্যাসই উল্টো ত্বকের ক্ষতির কারণ হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বারবার মুখ ধুলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। এতে ত্বকের স্বাভাবিক সুরক্ষাস্তর দুর্বল হয়ে পড়ে। তখন ত্বক সেই ঘাটতি পূরণ করতে আরও বেশি তেল তৈরি করতে শুরু করে। ফলে কিছু সময় পরই মুখ আবার তেলতেলে হয়ে যায়, এমনকি ব্রণের সমস্যাও বাড়তে পারে।
দিনে কতবার মুখ ধোয়া উচিত?
ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে সর্বোচ্চ দুইবার মুখ পরিষ্কার করাই যথেষ্ট।
সকালে ঘুম থেকে উঠে একবার এবং রাতে ঘুমানোর আগে আরেকবার মুখ ধোয়া ভালো। দুপুরে বা শরীরচর্চার পর ঘাম হলে শুধু সাধারণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নেওয়া যেতে পারে। প্রয়োজন হলে হালকা পরিষ্কার করার উপযোগী ত্বক পরিষ্কারকারী ব্যবহার করা যেতে পারে।
বর্ষায় ত্বকের যত্নে যা করবেন
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য হালকা জেল ধরনের মুখ পরিষ্কারকারী ব্যবহার করা ভালো। আর শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকে মৃদু ধরনের পরিষ্কারকারী ব্যবহার করা উচিত।
মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই হালকা ধরনের আর্দ্রতা ধরে রাখার প্রসাধনী ব্যবহার করতে হবে। এতে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং অতিরিক্ত তেল তৈরি হওয়ার প্রবণতাও কমে।
এছাড়া মুখ ধোয়ার পর তোয়ালে দিয়ে জোরে ঘষে না মুছে আলতো করে চেপে পানি শুকিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
যা মনে রাখবেন
বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্ষায় অতিরিক্ত মুখ ধোয়া ত্বকের জন্য উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি করতে পারে। তাই দিনে দুইবারের বেশি মুখ পরিষ্কার না করাই ভালো। সাধারণ পানি দিয়ে মুখ ধোয়া, ত্বকের ধরন অনুযায়ী উপযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার এবং নিয়মিত আর্দ্রতা ধরে রাখার প্রসাধনী ব্যবহার করলে বর্ষাকালেও ত্বক সুস্থ ও সতেজ রাখা সম্ভব।
আরটিভি/জেএমএ
