ঢাকা বৃহস্পতিবার, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৯ আশ্বিন ১৪৩৩

রুমমেটের সঙ্গে সুসম্পর্ক ও সদ্ভাব বজায় রাখার সহজ কৌশল

আরটিভি নিউজ ডেস্ক

প্রকাশ : ০২ জানুয়ারি ২০২৬, ০৬:৪৬ পিএম
প্রতীকী ছবি

শিক্ষা কিংবা পেশাগত প্রয়োজনে অনেককেই নিজের চেনা ঘর এবং পরিবারের মায়া ছেড়ে হল বা মেসের জীবন বেছে নিতে হয়। জীবনের এই নতুন ধাপে সবকিছুই নিজেকে সামলাতে হয়—বিছানা গোছানো থেকে শুরু করে অসুস্থতায় একা থাকা পর্যন্ত।

এই নতুন পরিবেশে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় ভূমিকা রাখে রুমমেটের সঙ্গে সম্পর্ক। রুমমেটের সঙ্গে বনিবনা না হলে হোস্টেল জীবন বিষাদময় হয়ে উঠতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পারস্পরিক সমঝোতা, শ্রদ্ধা এবং কিছু ছোটখাটো অভ্যাসের পরিবর্তন এই সম্পর্ককে আনন্দময় করে তুলতে পারে।

মেন্টাল হেলথ ফার্স্ট এইডের মাস্টার ট্রেইনার ডা. নাজিয়া হকের মতে, হলে ওঠার আগে থেকেই মানসিক প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি। সেখানে বিভিন্ন পরিবার এবং আর্থ-সামাজিক পরিবেশ থেকে আসা মানুষের সঙ্গে থাকতে হয়, তাই সবার মতের মিল হবে না—এটি আগে থেকেই মেনে নিতে হবে।

রুমমেটের প্রতি শ্রদ্ধাশীল ও সহনশীল হওয়া এবং বিপদে এগিয়ে আসার মানসিকতা থাকলে বিবাদের আশঙ্কা কমে যায়। বিশেষ করে রুমমেটের অসুস্থতায় পাশে থাকা কিংবা নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিস ভাগ করে নেওয়ার মতো ছোট উদ্যোগগুলো সম্পর্কের ভিত মজবুত করে।

হল বা হোস্টেল জীবনকে সুন্দর ও স্মৃতিময় করতে ক্যারিয়ার বিষয়ক পরামর্শদাতারা কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিকনির্দেশনা দিয়েছেন।

আরও পড়ুন

প্রথমত, রুমমেটদের সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখা এবং অহেতুক ইগো বা অহংকার দূরে রাখা প্রয়োজন।

দ্বিতীয়ত, ঝগড়া-বিবাদ এড়িয়ে চলা এবং সিনিয়র-জুনিয়র সম্পর্কের ক্ষেত্রে পারস্পরিক সম্মান বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। বড়দের সম্মান এবং ছোটদের প্রতি স্নেহপূর্ণ আচরণ করলে হোস্টেলের পরিবেশ ইতিবাচক থাকে।

এছাড়া যেহেতু একটি কক্ষ বেশ কয়েকজনের সঙ্গে ভাগ করে নিতে হয়, তাই ব্যক্তিগত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা বাঞ্ছনীয়। নিজের অগোছালো স্বভাব যেন অন্যের বিরক্তির কারণ না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। নিজের কাজ নিজে করার অভ্যাস করা এবং অন্যের ওপর নির্ভরশীল না হওয়াও হোস্টেল জীবনে সফলভাবে মানিয়ে নেওয়ার অন্যতম শর্ত।

মূলত পারস্পরিক ছাড় দেওয়ার মানসিকতা এবং সহমর্মিতাই পারে একটি অপরিচিত কক্ষকে আপন ঘরে রূপান্তর করতে।

আরটিভি/এএইচ

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার কী ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করে
ফ্রিজ থেকে পাউরুটির প্যাকেট বের করে দেখলেন, গায়ে লেখা ‘বেস্ট বাই’ তারিখ দুদিন আগে পেরিয়ে গেছে।
মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার কী ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করে
নারীদের শরীরে অতিরিক্ত লোম কেন হয় 
নারীদের শরীরের কিছু অংশে স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি লোম দেখা দিলে অনেকেই বিষয়টি নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়েন।
নারীদের শরীরে অতিরিক্ত লোম কেন হয় 
লো প্রেশার থাকলে ব্যায়ামের আগে জানুন এই সতর্কতা 
ব্যায়াম শরীর সুস্থ রাখার অন্যতম উপায়। তবে যাদের রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেশার স্বাভাবিকের তুলনায় কম বা লো, তাদের ক্ষেত্রে ব্যায়ামের সময় কিছুটা বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন।
লো প্রেশার থাকলে ব্যায়ামের আগে জানুন এই সতর্কতা 
লিফট ছেড়ে সিঁড়িতে ওঠানামায় কমতে পারে যে ঝুঁকি
শরীরচর্চার জন্য আলাদা করে সময় বের করা অনেকের পক্ষেই কঠিন। তবে প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসেই যদি শরীরচর্চা হয়ে যায়, তাহলে বিষয়টি সহজ হয়ে ওঠে।
লিফট ছেড়ে সিঁড়িতে ওঠানামায় কমতে পারে যে ঝুঁকি
বোটক্স নেওয়ার আগে জানুন স্নায়ুর এই ঝুঁকিগুলো
বয়সের ছাপ কমানো থেকে শুরু করে মাইগ্রেনের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ—বিভিন্ন কারণে বোটক্স ব্যবহার করা হয়।
বোটক্স নেওয়ার আগে জানুন স্নায়ুর এই ঝুঁকিগুলো
আরও পড়ুন
অনৈতিক প্রস্তাবে অতিষ্ঠ হয়ে রুমমেটকে ৭ টুকরা, পুলিশের লোমহর্ষক বর্ণনা