গর্ভাবস্থা - September 20, 2026

গর্ভাবস্থায় পা ফুলছে? যে লক্ষণে সতর্ক হবেন

গর্ভাবস্থায় পায়ের পাতা ও গোড়ালি ফুলে যাওয়া খুবই সাধারণ বিষয়। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসে, দিনের শেষ দিকে কিংবা অতিরিক্ত গরমে এই ফোলাভাব বেশি দেখা দিতে পারে। সাধারণত শরীরে

গর্ভাবস্থায় কাঁচা পেঁপে খাওয়া কি নিরাপদ?

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সংবেদনশীল সময়, যখন তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে অতিরিক্ত সতর্ক থাকা প্রয়োজন। এই সময়ে কী খাবেন এবং কী এড়িয়ে চলবেন, তা নিয়ে অনেক মহিলাই দ্বিধায় থাকেন। একটি প্রচলিত

গর্ভাবস্থায় কী খাবেন, কী এড়াবেন

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়গুলোর একটি। এ সময় মায়ের প্রতিটি খাবার শিশুর বেড়ে ওঠা ও সুস্থ বিকাশের সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কিত। তাই বিশেষ কোনো খাদ্যতালিকা অনুসরণ করার প্রয়োজন না

গর্ভাবস্থায় প্রথম তিনমাসে বেশি উপকারী যেসব খাবার

গর্ভাবস্থায় যেকোনো খাবার কেবল হবু মায়ের জন্যই নয়, তার গর্ভে বেড়ে ওঠা অনাগত শিশুটির শরীরেও পুষ্টি জোগাতে কাজ করে। প্রথম ত্রৈমাসিক হলো ভ্রূণের দ্রুত বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই

গর্ভাবস্থায় ডিম খাওয়া কতটা নিরাপদ?

গর্ভাবস্থায় খাবারের তালিকার প্রসঙ্গ এলে আমাদের পরিচিত অনেক ঐতিহ্যবাহী খাবারের কথাই মাথায় আসে। গর্ভাবস্থায় বেশিরভাগ মানুষ প্রথমেই যে খাবারগুলোর কথা ভাবেন, তার মধ্যে ডিম অন্যতম। অনেকের সকালের নাস্তার একটি বড়

গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেস সারাবেন যেভাবে

বমি বমি ভাব এবং বমি, যা সাধারণত মর্নিং সিকনেস নামে পরিচিত। এই সমস্যা প্রায় ৭০-৮০% গর্ভবতী নারীদের প্রভাবিত করে, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে। যদিও একে ‘মর্নিং’ সিকনেস বলা হয়, এর