ডায়েট
যে ডায়েটে নিজের সৌন্দর্য ধরে রেখেছেন এই অভিনেত্রী
১০ ডিসেম্বর ২০২৪, ০২:১২ পিএম
ওয়ার্কআউট শেষ করার ওপর নির্ভর করে, কখনও প্রোটিন স্মুদি আবার কখনও ভারী নাস্তা করেন রকুল।
দিনের শুরুটা হোক অ্যান্টি এজিং খাবার দিয়ে
০৩ জুলাই ২০২৪, ১১:৩৩ এএম
এর ফলে আপনার সৌন্দর্য বাহ্যিকভাবে নয় বরং অভ্যন্তরীণভাবে প্রতিফলিত হবে।
ডায়েট করতে গিয়ে করুণ অবস্থা অভিনেত্রীর
২৫ জুন ২০২৪, ০৩:৩৪ পিএম
ডায়েট যেমন একজন মানুষকে দেখতে আকর্ষণীয় করে তোলে, তেমনি করুণ পরিস্থিতিতেও পড়েন অনেকে। নিজেকে আকর্ষণীয় দেখাতে ডায়েট করে থাকেন অনেক তারকাই। ডায়েট করে নিজের মধ্যে আমূল পরিবর্তন এনেছেন অনেক সেলিব্রিটিই। অন্যদিকে এর ভিন্নতাও দেখা গেছে। ডায়েট করার কারণে প্রাণও গেছে অনেকের।
প্রোটিনের ঘাটতি হলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়
১৪ মে ২০২৪, ০৩:৩৫ পিএম
অনেকেই ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করতে গিয়ে এই বিষয়টি ভুলে যান।
প্রতিদিনের এই ৩ ফলেই ত্বক-চুলে ফিরবে লাবণ্য
১৪ ডিসেম্বর ২০২৩, ০১:৫৭ পিএম
শীতকালীন নানা ফল ও সবজি যদি নিয়মিত খেতে পারেন, তাহলে ত্বক ও চুলের একাধিক সমস্যাও ভাগাতে পারবেন।
ক্যাটরিনার পারফেক্ট ফিগারের ডায়েট রহস্য জেনে নিন
১৮ জুলাই ২০২৩, ১১:৪৫ পিএম
শরীরচর্চা এবং ডায়েটের ক্ষেত্রে বেশ সচেতন ভিকি-ঘরনি। নিত্যদিন যথাযথ ওয়ার্কআউটের সঙ্গে খাওয়া-দাওয়াও করেন বেশ বুঝেশুনে।
দ্রুত ওজন কমাবে পাকা পেঁপে
২৩ জুন ২০২৩, ১০:৪১ এএম
পাকস্থলী ভালো রাখতে অনেকেই নিয়মিত পাকা পেঁপে খান। এতে এত পরিমাণ পুষ্টিকর উপাদান যেমন ভিটামিন, প্রাকৃতিক খনিজ পদার্থ ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যে ত্বক থেকে শুরু করে হার্ট, সব ক্ষেত্রেই পাকা পেঁপে খুবই উপকারী।
নজরকাড়া ফিটনেসের রহস্য জানালেন সামান্থা
১১ মার্চ ২০২৩, ০৯:৪৮ এএম
দক্ষিণের জনপ্রিয় অভিনেত্রী সামান্থা রুথ প্রভু। অভিনয়ের পাশাপাশি নিজের ফিটনেস নিয়েও বেশ সচেতন তিনি। মাঝে মধ্যেই নিজের সোশ্যাল হ্যান্ডেলে শরীরচর্চার ছবি পোস্ট করে নজর কাড়েন ভক্ত-অনুরাগীদের।
ওজন কমিয়ে যা জানালেন দীঘি
০৯ জানুয়ারি ২০২৩, ০৭:০০ পিএম
তরুণ প্রজন্মের চিত্রনায়িকা প্রার্থনা ফারদিন দীঘি। সম্প্রতি শারীরিক ওজন বৃদ্ধির জন্য কটাক্ষের শিকার হয়েছেন তিনি। আর তাই ছয় কেজি ওজন কমিয়ে চমকে দিলেন এ অভিনেত্রী।
ষষ্ঠীতে ক্রাঞ্চি সাবুর পাকোড়া
৩০ সেপ্টেম্বর ২০২২, ০৭:৫৭ পিএম
পূজা মানেই ডায়েট ভুলে গিয়ে পেটভরে মজার মজার খাবার খাওয়া। অনেকের বাড়িতেই পূজায় ষষ্ঠী ও অষ্টমীর দিন নিরামিষ থাকে।
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |