তীব্র তাপপ্রবাহে দেশজুড়ে বাড়ছে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ঝিমুনি ও অস্বস্তির সমস্যা। অনেকেই বিষয়টিকে সাধারণ ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে গেলেও চিকিৎসকরা বলছেন, এটি হতে পারে হিট হেডেক বা তাপজনিত মাথাব্যথার সতর্ক সংকেত।
চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘ সময় প্রচণ্ড রোদ বা ভ্যাপসা গরমে থাকলে শরীর থেকে ঘাম হয়ে পানি ও প্রয়োজনীয় লবণ বেরিয়ে যায়। এতে শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হয় এবং মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘটে। ফলে শুরু হয় তীব্র মাথাব্যথা।
বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, শুধু বাইরে নয়—এসি ঘরে থাকলেও পর্যাপ্ত পানি না খেলে বা দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে মাথাব্যথা আরও বেড়ে যেতে পারে।
হিট হেডেকের লক্ষণ
কারা বেশি ঝুঁকিতে
শিশু, বয়স্ক মানুষ এবং যারা বাইরে রোদে কাজ করেন, তাদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। এছাড়া যাদের মাইগ্রেন আছে বা যারা দীর্ঘ সময় মোবাইল-কম্পিউটারের সামনে থাকেন, তাদেরও সতর্ক থাকতে হবে।
কীভাবে বাঁচবেন এই সমস্যা থেকে
গরমে মাথাব্যথা শুধু সাধারণ সমস্যা নয়—এটি শরীরের পানিশূন্যতা ও তাপজনিত জটিলতার ইঙ্গিত হতে পারে। তাই লক্ষণ দেখা দিলেই অবহেলা না করে সতর্ক হওয়া জরুরি।
আরটিভি/জেএমএ
লাইভ টিভি
আরটিভি প্লাস 
