কাউকে নিয়ে ঠাট্টা করা বা অপমানজনক কথা বলার পর অনেকেই বলেন, ‘মজা করছিলাম।’ কিন্তু মজার ছলে বলা কথা কি সত্যিই অপমানের কষ্ট কমিয়ে দেয়? মনোবিজ্ঞানের ব্যাখ্যা বলছে, সব ক্ষেত্রে তা নয়।

এ ধরনের কথা একজন মানুষের আত্মসম্মান ও মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে। একই সঙ্গে অন্যদের কাছেও অপমানজনক আচরণকে স্বাভাবিক করে তুলতে পারে।

মনোবিজ্ঞানবিষয়ক সাময়িকী সাইকোলজি টুডে-তে প্রকাশিত এক নিবন্ধে বলা হয়েছে, কাউকে তার পরিচয়, চেহারা বা শারীরিক গঠন নিয়ে অপমান করলে তার মধ্যে লজ্জা ও হীনম্মন্যতা তৈরি হতে পারে। বিশেষ করে নারীদের শরীর ও চেহারা নিয়ে নিয়মিত কটূক্তি তাদের নিজেদের শরীর সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণা তৈরি করতে পারে।

অপমানের প্রভাব শুধু ব্যক্তির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়

কথার আঘাত কতটা গভীর হবে, তা নির্ভর করে কে কথাটি বলছেন, কী উদ্দেশ্যে বলছেন এবং যাকে বলা হচ্ছে, তার কাছে কথাটির অর্থ কী। বন্ধুর মধ্যে পারস্পরিক সম্মতিতে করা ঠাট্টা আর কাউকে ছোট করার উদ্দেশ্যে বলা অপমানজনক কথা এক নয়। যে ব্যক্তি ঠাট্টার শিকার হচ্ছেন, তিনি সেটিকে অপমান হিসেবে নিলে ‘মজা করছিলাম’ বললেই তার কষ্ট দূর হয়ে যায় না।

শৈশবে নিয়মিত অপমানজনক কথা শোনার সঙ্গে বিষণ্নতা, উদ্বেগসহ বিভিন্ন মানসিক সমস্যার সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা হয়েছে।

তবে এ ধরনের সম্পর্কের অর্থ এই নয় যে প্রতিটি কটূক্তিই সরাসরি মানসিক অসুস্থতা তৈরি করে। অপমানের ধরন, পুনরাবৃত্তি এবং ব্যক্তির পরিস্থিতিও গুরুত্বপূর্ণ।

প্রভাবশালীদের কথায় বদলাতে পারে সামাজিক মানদণ্ড

অপমানের প্রভাব শুধু যিনি অপমানিত হচ্ছেন, তার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না। আশপাশের মানুষও এমন আচরণ দেখে শিখতে পারে, কোন ধরনের কথা বলা বা ব্যবহার করা গ্রহণযোগ্য। বিশেষ করে জনপ্রিয় ব্যক্তি বা ক্ষমতাবান কেউ প্রকাশ্যে কাউকে হেয় করলে অন্যরা সেই আচরণকে স্বাভাবিক বলে ধরে নিতে পারে।

মনোবিজ্ঞানের একটি ধারণা হলো, বিদ্রূপ বা অবমাননাকর রসিকতা মানুষের মধ্যে প্রচলিত কুসংস্কার ও পক্ষপাত প্রকাশের বাধা কমিয়ে দিতে পারে। অর্থাৎ, কোনো গোষ্ঠী বা ব্যক্তিকে নিয়ে অপমানজনক মন্তব্যকে নিছক হাস্যরস হিসেবে উপস্থাপন করা হলে তা অন্যদের কাছেও একই ধরনের আচরণকে গ্রহণযোগ্য করে তুলতে পারে।

এ কারণে শুধু কৌতুকের উদ্দেশ্য দেখলেই চলে না; সেই কথার প্রভাবও বিবেচনা করা জরুরি। কোনো মন্তব্যে মানুষ হাসছে বলেই সেটি নিরীহ—এমন সিদ্ধান্তে পৌঁছানো ঠিক নয়।

সমালোচনা আর অপমান এক নয়

কোনো আচরণ ভুল হলে সেটির সমালোচনা করা যায়। কিন্তু আচরণের সমালোচনা আর কাউকে ব্যক্তিগতভাবে হেয় করা এক বিষয় নয়। যেমন, কারও ভুলের কথা নির্দিষ্টভাবে তুলে ধরা এক রকম; আর সেই ভুলের কারণে তাকে অযোগ্য বা ছোট বলে আখ্যা দেওয়া অন্য রকম।

তাই মজার ছলে কিছু বলার আগে ভাবা প্রয়োজন, কথাটি অপর ব্যক্তিকে আঘাত করতে পারে কি না। আর কেউ কোনো মন্তব্যে কষ্ট পাওয়ার কথা জানালে, ‘মজা করছিলাম’ বলে বিষয়টি উড়িয়ে না দিয়ে তার অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত।

কথা শুধু মুহূর্তের হাসি তৈরি করে না; তা মানুষের আত্মসম্মান এবং সমাজে কোন আচরণ গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হবে, সেখানেও প্রভাব ফেলতে পারে। তাই হাস্যরসের আড়ালে অপমানকে স্বাভাবিক না করে, কথা বলার ক্ষেত্রে সহমর্মিতা ও দায়িত্বশীলতা বজায় রাখাই গুরুত্বপূর্ণ।

আরটিভি/ এসকেডি