শরীরে অ্যালার্জি একটি স্বাভাবিক সমস্যা। অনেক খাবার থেকেই অ্যালার্জি হয়। তবে সেটা ব্যক্তি বিশেষে ভিন্ন। কিন্তু কিছু খাবার আছে যেগুলো থেকে অনেকেরই অ্যালার্জি হয়। আর সেটি হলো ইলিশ মাছ।

ইলিশ মাছ খাওয়ার পর অনেকের অ্যালার্জি বেড়ে যেতে পারে—বিশেষ করে যাদের মাছ বা সামুদ্রিক খাবারে সংবেদনশীলতা আছে। এমন পরিস্থিতিতে যেসব বিষয় জানা থাকা জরুরি।

তাৎক্ষণিকভাবে করণীয় যে কাজগুলো করতে পারেন--

অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ:

হালকা চুলকানি, লালচে ফুসকুড়ি বা হাঁচি হলে দ্রুত একটি অ্যান্টিহিস্টামিন খেতে পারেন। তবে নিয়মিত সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ নিন।

ঠান্ডা সেঁক বা গোসল:

চুলকানি বা ত্বকের জ্বালা কমাতে আক্রান্ত স্থানে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন বা ঠান্ডা ভেজা কাপড় দিয়ে সেঁক দিন। এতে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়।

প্রচুর পানি পান করুন:

শরীর থেকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে পানি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই পর্যাপ্ত পানি বা ডাবের পানি পান করুন।

কখন যাবেন ডাক্তারের কাছে ?
নিচের উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে হাসপাতালে যান—

১. শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
২. মুখ, ঠোঁট বা চোখ ফুলে যাওয়া
৩. মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান ভাব

বিশেষ পরামর্শ--

১. আগে থেকেই অ্যালার্জি থাকলে ইলিশ বা ওই ধরনের মাছ এড়িয়ে চলুন
২. নতুন করে সমস্যা হলে অ্যালার্জি টেস্ট করাতে পারেন

আরটিভি/এমআই