দই - September 22, 2026

টানা ৩০ দিন টক দই খেলে শরীরে কী পরিবর্তন আসে

গরম ভাতের সঙ্গে এক বাটি টক দই, দুপুরের খাবারের পর কয়েক চামচ দই কিংবা রাতে হালকা খাবারের সঙ্গে টক দই—বাঙালির খাবারে এটি বেশ পরিচিত। স্বাদে টক হলেও পুষ্টিগুণের দিক থেকে

প্রতিদিন দই খেলে শরীরে কী বদল আসে

দই শুধু সুস্বাদু খাবার নয়, এতে রয়েছে আমিষ, ক্যালশিয়াম ও উপকারী জীবাণু। প্রতিদিন দই খাওয়ার অভ্যাস হজম, পেট ভরা অনুভূতি ও হাড়ের স্বাস্থ্যে কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে, জানুন। দই অনেকেরই পছন্দের

স্বাস্থ্য ভালো রাখে দই নাকি ঘোল?

পেটের সুস্থতায় দই দীর্ঘদিন ধরেই পরিচিত একটি উপকারী খাবার। বিশেষজ্ঞদের মতে, দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিক বা উপকারী ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। হজমের সমস্যা হলে অনেক চিকিৎসকই দই

গরমে ডাবের পানি নাকি মাঠা, কোনটা শরীরের জন্য বেশি উপকারী

অসহ্য গরমে ঘাম, তৃষ্ণা আর ক্লান্তি এখন নিত্যদিনের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। রাস্তায় বের হলেই শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যাচ্ছে, গলা শুকিয়ে যাচ্ছে, আর ক্লান্তি যেন চেপে ধরছে। এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই

দই-চানাচুর একসঙ্গে খেলে কী হয়

চানাচুর আর টক দই—দুই একেবারে আলাদা স্বাদের খাবার। কিন্তু এ বছরের রমজানে অভিনেত্রী জয়া আহসান এই দুইটি মিলিয়ে বানানো এক অভিনব স্ন্যাক খেয়ে সেটির ভিডিও শেয়ার করেন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে। মুহূর্তেই

বগুড়ার আলু ঘাটি আর দই খেলেন প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের পৈত্রিক ভিটা গাবতলীর বাগবাড়ীতে কর্মসূচি শেষে নিজবাড়িতে বসে হালকা নাস্তা করেন। এরপর বগুড়া সার্কিট হাউজে দুপুরের খাবার খান। খাবারের তালিকায় ছিল- নাজিরশাল চালের ভাত, বগুড়ার বিখ্যাত আলুঘাটি, পাবদা

ইফতারে দই-চিড়া খেলে কি শরীর সারাদিনের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়?

সারাদিন রোজা পালনের পর আমাদের শরীর অনেকটা দুর্বল হয়ে পড়ে। দীর্ঘ সময় না খেয়ে পরিশ্রম করার ফলে যে পরিমাণ শক্তির ক্ষয় হয়- তা ফিরে পেতে পুষ্টিকর খাবারের গুরুত্ব অনেক বেশি।

ইফতারে কেন খাবেন দই-চিড়া ?

দীর্ঘ তেরো থেকে চৌদ্দ ঘণ্টা সিয়াম সাধনার পর শরীরের প্রতিটি কোষে প্রয়োজন পড়ে সঠিক পুষ্টি ও পানির জোগান। আমাদের দেশের ঐতিহ্যবাহী ইফতার মানেই যেন বেগুনি, পিঁয়াজু আর আলুর চপ। তবে