১৯ মে ২০২৫, ০৭:৪৪ পিএম
কোরিয়ানদের মতো উজ্জ্বল, টানটান, গ্লাসের মতো চকচকে ত্বক কে না চায়? তার জন্য নিয়মিত চর্চা ও পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়ার পাশাপাশি দিনের শুরুটাও করতে হয় একটু আলাদাভাবে।
২৮ এপ্রিল ২০২৫, ০২:৪৫ পিএম
আপনি কি সবসময় ক্লান্ত অনুভব করেন? হজমের সমস্যা, ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়া, বা ইমিউনিটি দুর্বল হওয়া—সমস্যাগুলোর অন্যতম কারণ হতে পারে আপনার গাট হেলথ।
১৫ এপ্রিল ২০২৫, ০৫:৫০ পিএম
নতুন বছরে খাওয়া-দাওয়ার ভরপুর পরিকল্পনা থাকলে শরীরকে আগে থেকে একটু ‘ডিটক্স’ করে নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। এতে যেমন হজম ভাল হবে, তেমনই গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকেও রেহাই পাওয়া যাবে।
১২ এপ্রিল ২০২৫, ০৫:৫৭ পিএম
বয়স বাড়ার সঙ্গে দেহে যেমন নানা পরিবর্তন আসে, তেমনি প্রভাব পড়ে মস্তিষ্কেও। ভুলে যাওয়ার প্রবণতা, মনোযোগের অভাব বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে থাকে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে।
১৩ জুন ২০২৪, ০৪:০৬ পিএম
ত্বককে ভালো রাখতে গেলে শুধু স্কিন কেয়ারের ওপর জোর দিলে চলবে না।
২১ মে ২০২৩, ০৩:০৯ পিএম
আজ আন্তর্জাতিক চা দিবস। দিনটিকে উদযাপন করছে সারা বিশ্ব। চা বিশ্বের দ্বিতীয় সর্বাধিক ব্যবহৃত পানীয়।
২২ মার্চ ২০২৩, ১০:২২ পিএম
ওপার বাংলার কিংবদন্তি সংগীতশিল্পী কবীর সুমন। ৭৫তম জন্মদিন উপলক্ষে এক সাক্ষাৎকারে নিজের ব্যক্তিজীবন নিয়ে খোলামেলা কথা বলেন তিনি, যা নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশ চর্চা হয়েছে।
০৮ জানুয়ারি ২০২৩, ১১:০২ এএম
শীতে অনেকেরই পানি খাওয়ার পরিমাণ কমে যায়। বছরের বাকি সময়ের তুলনায় শীতকালে তৃষ্ণাও কম লাগে। ফলে আলাদা করে পানি খাওয়ার কথা মনে থাকে না। সারা দিনে পানি খাওয়া হয় না বললেই চলে। এ ভাবে শরীরে পানির অভাব ঘটে।
০৭ এপ্রিল ২০২২, ০৪:৫৩ পিএম
কোলেস্টেরলের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে শরীরের বিপাক হার। ডায়াবিটিস রোগীদের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। কোলেস্টেরলের মাত্রা থাকতে হবে ২০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের মধ্যে ও এলডিএল-এর ১০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের মধ্যে।
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |