ঢাকা মঙ্গলবার, ২৭ অক্টোবর ২০২৬, ১১ কার্তিক ১৪৩৩

এবার ব্রণের চিকিৎসায় টুথপেস্ট, যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

লাইফস্টাইল ডেস্ক

প্রকাশ : ২৭ অক্টোবর ২০২৬, ১২:০৫ পিএম
কাল্পনিক ছবি

মুখের ব্রণ বা ছোট ছোট ফুসকুড়ি দ্রুত শুকাতে অনেকেই টুথপেস্ট ব্যবহার করেন। প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, টুথপেস্টের কিছু উপাদান ব্রণ শুকিয়ে দিতে সাহায্য করে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সাময়িকভাবে ব্রণ শুকিয়ে গেলেও টুথপেস্ট ব্যবহারে ত্বকে জ্বালাপোড়া, প্রদাহ, দাগ ও রঙের পরিবর্তন হতে পারে।

যুক্তরাজ্যের নটিংহাম বিশ্ববিদ্যালয়ের সহযোগী অধ্যাপক ও চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রোজালিন্ড সিম্পসনের মতে, ত্বকের সিবাসিয়াস গ্রন্থি ও লোমকূপ বন্ধ হয়ে প্রদাহ তৈরি হলে ব্রণ দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন এবং ত্বকে স্বাভাবিকভাবে থাকা Cutibacterium acnes ব্যাকটেরিয়ার ভূমিকার কারণেও ব্রণ হতে পারে।

টুথপেস্টে থাকা বেকিং সোডা বা অ্যালকোহলের মতো উপাদান ব্রণ শুকিয়ে দিতে পারে এমন ধারণা থেকেই এটি ব্যবহারের প্রচলন হয়েছে। তবে ব্রণের চিকিৎসায় টুথপেস্ট ব্যবহারের পক্ষে নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

ডা. সিম্পসন বলেন, টুথপেস্টের কিছু উপাদান সাময়িকভাবে ত্বক শুষ্ক করতে পারে। কিন্তু এতে থাকা মেনথল ও সোডিয়াম লরিল সালফেটের মতো উপাদান ত্বকে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। ফলে প্রদাহ বেড়ে ব্রণের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। একই সঙ্গে ত্বকে দাগ ও রঙের পরিবর্তনের ঝুঁকিও বাড়তে পারে।

ব্রণ কমাতে কী করবেন?

বিশেষজ্ঞরা ব্রণে টুথপেস্ট ব্যবহার না করে ত্বকের উপযোগী চিকিৎসা গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন। তাদের মতে, হাইড্রোকলয়েড অ্যাকনে প্যাচ ব্রণের ওপর সুরক্ষামূলক আবরণ তৈরি করতে এবং আক্রান্ত স্থানে হাত দেওয়া কমাতে সহায়তা করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি ব্রণের লালচে ভাব ও প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

এ ছাড়া ব্রণ খোঁটানো বা চেপে ফাটানো থেকে বিরত থাকতে হবে। এতে ত্বকে স্থায়ী দাগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। আক্রান্ত স্থানে উষ্ণ কাপড় দিয়ে সেঁক দেওয়া যেতে পারে। পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যাজেলাইক অ্যাসিডের মতো ব্রণবিরোধী বাহ্যিক ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।

ডা. সিম্পসন জানান, ব্রণের চিকিৎসায় বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত ওষুধের কার্যকারিতা বুঝতে সাধারণত প্রায় ১২ সপ্তাহ নিয়মিত ব্যবহার প্রয়োজন হতে পারে। তাই চিকিৎসার ক্ষেত্রে ধারাবাহিকতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

বিশেষজ্ঞরা ব্রণ নিয়ন্ত্রণে ত্বকের উপযোগী পণ্য ব্যবহার, নিয়মিত ত্বকের যত্ন এবং প্রদাহ কমাতে সহায়ক উপাদানযুক্ত পণ্য বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। সাধারণ ত্বকের যত্নে ব্রণ নিয়ন্ত্রণে না এলে কিংবা ব্রণ গুরুতর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ব্রণ সম্পর্কে নির্ভরযোগ্য তথ্যের জন্য যুক্তরাজ্যের অ্যাকনে সাপোর্ট এবং ব্রিটিশ অ্যাসোসিয়েশন অব ডার্মাটোলজিস্টসের ওয়েবসাইট থেকেও তথ্য জানা যেতে পারে।

আরটিভি/এসকে

আরটিভি অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন
টানা এক ঘণ্টা প্রস্রাব আটকে রাখলে কী হয়, জানুন চিকিৎসাবিজ্ঞানের ব্যাখ্যা
কাজের চাপ, যানজট কিংবা অপরিচ্ছন্ন শৌচাগারের কারণে অনেকেই প্রস্রাবের বেগ অনুভব করেও দীর্ঘক্ষণ তা আটকে রাখেন। তবে একবার এক ঘণ্টা প্রস্রাব আটকে রাখলেই কি শরীরের বড় ধরনের ক্ষতি হয়?
টানা এক ঘণ্টা প্রস্রাব আটকে রাখলে কী হয়, জানুন চিকিৎসাবিজ্ঞানের ব্যাখ্যা
সকালে ভাত খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?
সকালের নাশতায় ভাত খাওয়ার অভ্যাস অনেক বাঙালিরই। কেউ আগের রাতের বেঁচে যাওয়া ভাত খান, আবার কেউ গরম ভাতের সঙ্গে ডিমভাজি কিংবা সবজি খেয়ে দিন শুরু করেন।
সকালে ভাত খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?
বয়সের আগেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন, মিলিয়ে নিন ৮ লক্ষণ
বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীরে নানা পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে বয়সের তুলনায় দ্রুত দেখা দিতে পারে শারীরিক সক্ষমতা কমে যাওয়া, ত্বকে বলিরেখা কিংবা ঘুমের সমস্যা।
বয়সের আগেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন, মিলিয়ে নিন ৮ লক্ষণ
হাড় মজবুত রাখতে সহায়ক হতে পারে লবঙ্গ, বলছে গবেষণা
লবঙ্গ শুধু রান্নার স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়ায় না, হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সহায়ক হতে পারে। এতে থাকা ম্যাঙ্গানিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে ভূমিকা রাখে। তবে হাড় মজবুত রাখতে লবঙ্গের কার্যকারিতা নিয়ে মানুষের ওপর আরও গবেষণা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন-এ প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, লবঙ্গ একটি বহুল ব্যবহৃত মসলা। আস্ত কিংবা গুঁড়া দুইভাবেই এটি খাবারে ব্যবহার করা যায়। মাংসের পদ, গরম পানীয়, কেক ও বিস্কুটে স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়াতে লবঙ্গের ব্যবহার প্রচলিত। রান্নায় ব্যবহারের পাশাপাশি এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্যগত উপকারিতা নিয়েও গবেষণা হয়েছে। হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারে হাড়ের ঘনত্ব কমে গেলে অস্টিওপোরোসিস বা হাড় ক্ষয়জনিত রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এতে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সহজে ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়। প্রাণীর ওপর পরিচালিত কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, লবঙ্গ হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে সহায়ক হতে পারে। লবঙ্গে রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ, যা হাড়ের স্বাভাবিক গঠন ও স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় একটি খনিজ উপাদান। পাশাপাশি এতে থাকা অন্যান্য পুষ্টি উপাদান শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রমে ভূমিকা রাখতে পারে। তবে লবঙ্গ খেলে মানুষের হাড়ের ঘনত্ব বাড়ে কি না, তা এখনো নিশ্চিত নয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস লবঙ্গ লবঙ্গে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বা জারণজনিত চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই চাপ কোষের ক্ষতির সঙ্গে সম্পর্কিত এবং দীর্ঘমেয়াদি বিভিন্ন স্বাস্থ্যসমস্যার বিকাশে ভূমিকা রাখতে পারে। লবঙ্গের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ইউজেনল। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। সুষম খাদ্যতালিকায় লবঙ্গের পাশাপাশি ফলমূল, শাকসবজি ও অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার রাখলে সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করতে পারে। শুধু লবঙ্গের ওপর নির্ভর নয় হাড় মজবুত রাখতে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি-সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ, নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন গুরুত্বপূর্ণ। লবঙ্গের সম্ভাব্য উপকারিতা থাকলেও একে হাড় ক্ষয় প্রতিরোধ বা চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, লবঙ্গের মাধ্যমে মানুষের হাড়ের স্বাস্থ্য কতটা উন্নত হতে পারে, তা নিশ্চিত করতে আরও গবেষণা প্রয়োজন। তাই হাড়ের সুস্থতা বজায় রাখতে শুধু একটি মসলার ওপর নির্ভর না করে সুষম খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে গুরুত্ব দেওয়া জরুরি। আরটিভি/এসকে
হাড় মজবুত রাখতে সহায়ক হতে পারে লবঙ্গ, বলছে গবেষণা
কাঁচা নাকি পাকা, কোন কলা শরীরের জন্য বেশি উপকারী
কাঁচা ও পাকা দুই ধরনের কলাই পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। তবে পাকার মাত্রার ওপর নির্ভর করে কলার শর্করা, স্বাদ, গঠন ও হজমের ওপর প্রভাবের কিছু পার্থক্য দেখা যায়। কাঁচা কলায় রেজিস্ট্যান্ট স্টার্চ ও খাদ্যআঁশ বেশি থাকে।
কাঁচা নাকি পাকা, কোন কলা শরীরের জন্য বেশি উপকারী
আরও পড়ুন
টুথপেস্টসহ নিত্যপ্রয়োজনীয় পণ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিক পরীক্ষার উদ্যোগ নিয়েছে বিএসটিআই
টুথপেস্টে মাইক্রোপ্লাস্টিকের বিষয়ে বিএসটিআইয়ের নতুন বার্তা
টুথপেস্ট ছাড়াও যেসব উপকরণে রয়েছে মাইক্রোপ্লাস্টিক, শরীরের কী ক্ষতি করে
টুথপেস্টে ক্ষতিকর মাইক্রোপ্লাস্টিক, যা বলল বিএসটিআই