অতিরিক্ত গরমের মৌসুমে অনেক সময় সর্দি-কাশি আর বন্ধ নাকের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। অনেকেই নাক খুলতে নেজাল ড্রপ বা গরম পানির ভাপ নেন। তবে সম্প্রতি সামাজিক মাধ্যমে একটি ঘরোয়া টোটকা ভাইরাল হয়েছে—ভাজা ধনিয়া বা ধনে বীজ কাপড়ে বেঁধে পুঁটলি বানিয়ে নাকের সামনে ধরলে নাকি বন্ধ নাক খুলে যায়।
এই দাবি কতটা সত্যি, তা নিয়ে আলোচনা চলছে।
ধনিয়া বীজে কী আছে
চিকিৎসকদের মতে, ধনিয়া বীজে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ কমানোর উপাদান। এতে থাকা প্রাকৃতিক তেল বিশেষ করে লিনালুল নামের উপাদান শ্বাসনালির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর ফলে কফ নরম হয়ে বের হতে সহজ হয় এবং শ্বাস নিতে কিছুটা আরাম পাওয়া যায়।
কীভাবে কাজ করতে পারে এই টোটকা
ধনিয়া বীজ গরম করলে এর ভেতরের প্রাকৃতিক তেল সক্রিয় হয়ে ওঠে। সেই ঘ্রাণ বা ভাপ শ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করলে শ্বাসনালির জমাট কফ কিছুটা শিথিল হতে পারে। এতে অস্থায়ীভাবে নাক বন্ধের সমস্যা কম অনুভূত হতে পারে।
তবে সব ক্ষেত্রে নয়
চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন, এটি মূলত ঘরোয়া সহায়ক উপায় মাত্র। সাধারণ সর্দি-কাশিতে কিছুটা আরাম মিললেও গুরুতর শ্বাসকষ্ট বা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায় শুধু এই টোটকার ওপর নির্ভর করা ঠিক নয়। প্রয়োজন হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
ভাইরাল হলেও সব ঘরোয়া টোটকাই যে সম্পূর্ণ সমাধান নয়, তা মনে রাখা জরুরি—বিশেষ করে শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যার ক্ষেত্রে।
আরটিভি/জেএমএ
